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    脑血栓前兆,当心6个暗号,为家人,看一眼!

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    发表于 2017-4-16 11:31:06 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

     
    本帖最后由 北山顽石 于 2017-4-16 11:39 编辑

    脑血栓,离我们远吗?

    脑血栓不但影响患者身心健康严重的甚至导致瘫痪。
    那么,脑血栓的前兆都有哪些呢?
    得了脑血栓又会有哪些症状呢??

    为家人,看一眼!

    脑血栓前兆

    1
    一、哈欠不断
    患缺血性脑血栓病者,80%发病前5~10天会出现哈欠连连的现象。

    2
    二、血压异常
    血压突然持续升高到200/120mmHg以上时,是发生脑血栓的前兆;血压突然降至80/50mmHg以下时,是形成脑血栓的前兆。

    3
    三、高血压病人的鼻出血
    这是值得引起注意的一种危险信号。
    数次大量鼻出血,再加上眼底出血、血尿,这种人可能在半年之内会发生脑血栓。

    4
    四、步态异常
    步履蹒跚,走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。
    如果老年人的步态突然变化,并伴肢体麻木无力时,则是发生脑血栓的前兆信号。

    5
    五、突然发生眩晕
    眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状,可发生在脑血管病前的任何时段,尤以清晨起床时发生得最多。
    此外,在疲劳、洗澡后也易发生。
    特别是高血压患者,若1~2天反复出现5次以上眩晕,发生脑出血或脑梗死的危险性增加。

    6
    六、突然发生剧烈头痛
    任何突然发生的剧烈头痛;伴有抽搐发作;近期有头部外伤史;伴有昏迷、嗜睡;头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化;因咳嗽用力而加重的头痛;疼痛剧烈,可在夜间痛醒。
    如有上述脑血栓的前兆情况之一,应及早到医院进行检查治疗。

    怎样预防脑血栓


    1
    限制脂肪摄入量
    脑血栓患者不得摄入太多的脂肪,在饮食中应减少总脂肪量,并且还要限制胆固醇,每人每日应保持在300毫克以内。
    2
    控制总热量
    要想使血脂下降,那么必须控制总脂肪的摄入,这样对身体的各内脏都是有益的。

    3
    适量增加蛋白质
    脂肪量下降就要适当增加蛋白质,如食鱼类、豆制品、瘦肉等,都不宜吃太多,每日保持一定的量,吃这些有利于降低血液胆固醇以及血液粘滞。

    4
    限糖
    脑血栓患者是不宜吃过多精制糖和含糖类的甜食,因为我们都知道体内的糖会转化为脂肪,并蓄积起来,增加血糖、血脂及血液粘滞度,对在恢复过程中的脑血栓患者极为不利。
    某些脑血栓病人还患有高血压病,所以在食盐上要注意分寸,食盐的用量要减小,每日保持在3克最为合适。

    5
    注意烹调用料
    因不宜食用过多的盐,所以在烹调的过程中只能放入少量的盐,但烹调出来的味道很淡,为了增加食欲,我们可以加入适量的醋、芝麻酱。
    醋可以调味和加速脂溶解、软化血管,而芝麻酱却起到了补充钙的作用。
    6
    经常喝水
    脑血栓患者要经常饮水,特别是在清晨和晚间,清晨饮水可冲淡胃肠道,晚间饮水可稀释血液,防止血栓栓塞。
    7
    增加维生素C
    维生素C食物能到降脂的作用,所以要多食用维生素C食物,如水果、蔬菜,里面含有大量的维生素C。

    预防脑血栓吃什么?


    玉米:

    玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。

    西红柿:

    不仅各种维生素含量比苹果、梨高2~4倍,而且还含维生素——芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。


    苹果:

    苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分,可使积蓄于体内的脂肪分解,对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。


    海带:

    海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。


    茶叶:

    含有茶多酚,能提高机体抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。

    大蒜:

    含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪,有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药


    洋葱:

    含有一种较强血管扩张作用前列腺素A,它能舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

    茄子:

    含有较多的维生素P,能增强毛细血管的弹性,因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。



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