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义乌稠州论坛

  • 楼主: yg61528

    [塑身整形] 薏米红豆让你一个礼拜减肥五六斤不成问题哦!

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    发表于 2017-11-27 19:32:06 | 显示全部楼层

    薏米、红豆是排除体内湿气的最佳食材,二者搭配能起到绝佳的祛暑湿的后果。红豆(杂豆类)和薏米(谷类)的搭配,实现了分歧食品种类的卵白质互补,增加卵白质的行使率,祛湿后果会愈加。下面为人人引见薏米与红豆的多种搭配煮法,让人人消暑祛湿,健脾养血。

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    发表于 2017-11-28 15:06:38 | 显示全部楼层

    恩我之前也吃的,后面一段时间麻烦没吃了.看你这么说能减,又继续吃去哈

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    唤能

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    发表于 2017-11-30 14:13:31 | 显示全部楼层
    看房团

    红豆搭配薏米的确有很好的利水和渗湿健脾止泻的效果

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    发表于 2017-11-30 19:38:11 | 显示全部楼层

    那么,榨成汁每天喝成不?

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    发表于 2017-11-30 19:39:25 | 显示全部楼层

    减肥效果尤其显著,同时它里面的碱成分还能促进肠胃蠕动,排出体内多余的水分,减少肾病的产生。食用红豆可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。

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    发表于 2017-11-30 19:40:35 | 显示全部楼层

    先将红豆和薏米前天放进水里面浸泡一夜,然后放入锅里面,加入足够的水,先用大火烧开,然后熄火,让红豆和薏米在锅里面焖一个小时左右,再开火,煮半个小时就好对不?

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    发表于 2017-12-1 08:45:01 | 显示全部楼层

    红豆薏米糖水
    食材:红豆120g、薏米100g、冰糖适量
    做法:1)准备好所用的食材。
    2)把红豆和薏米洗干净后提前浸泡3小时左右。
    3)把红豆连水一起加入压力锅。
    4)接着把薏米连水一起倒入锅中。
    5)一次性加足清水。
    6)开动压力锅煲35分钟。
    7)最后落气后加入冰糖煮至冰糖熔化即可。

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    发表于 2017-12-1 19:40:42 | 显示全部楼层

    这些食品有去湿的作用,可以隔三差五的用点,有些好处。

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    发表于 2017-12-2 20:05:11 | 显示全部楼层

    谢谢

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    发表于 2017-12-2 20:05:22 | 显示全部楼层

    学习了

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