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    山核桃仁有“补气养血,润燥化痰,温肺润肠哒

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    发表于 2017-12-8 20:30:31 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

    山核桃补气益血 山核桃味甘性平,能补气益血,调燥化痰,温补肾肺,定喘。经常吃山核桃能滋养血脉、增进食欲、乌黑须发,而且还能医治性功能减退、神经衰弱、记忆衰退等哈。李时珍著《本草纲目》记述,核桃仁有“补气养血,润燥化痰,温肺润肠。所以民间有“常食核桃油,白发老翁戏牦牛”之谚语哈。



    吃山核桃滋补养生; 山核桃对各种年龄段的人都有滋补养生的功能,孕妇多吃有利胎儿的骨骼发育;儿童常吃有利于生长发育、增强记忆、保护视力;青年人常吃可使身体健美、肌肤光润;中老年人常吃,可保心养肺、益智延寿。

    山核桃的营养价值;.山核桃中含有亚油酸、亚麻酸及多种微量元素。人们若能经常摄入核桃食品,便可起到降低血液中胆固醇的作用还富含钙、磷、铁、钾、镁、锌、锰等矿物质及多种维生素,常食不仅有健脑的作用,同时还有预防高血压、心脑血管等疾病的功效。



    山核桃中富含的维生素E,常吃可以提高人体皮肤的生理活性,有助于美容。果仁香脆可口,营养价值极高、香气四溢,果仁中更含有丰富营养是名细糕点佐料捏!
    咋样?心动了吧!



    点评

    过年、过节,总是买上十几斤的  发表于 2017-12-14 10:58
    核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪较多,碳水化合物。  发表于 2017-12-12 20:31
    核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪较多,碳水化合物。  发表于 2017-12-12 20:30
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     楼主| 发表于 2017-12-8 20:31:06 | 只看该作者

    心动不如行动

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    发表于 2017-12-8 20:45:40 | 只看该作者
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    发表于 2017-12-9 10:20:35 | 只看该作者

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    发表于 2017-12-9 10:21:14 | 只看该作者

    平时..最爱嗑山核桃了

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    发表于 2017-12-9 10:21:25 | 只看该作者

    呵呵

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    发表于 2017-12-9 20:26:54 | 只看该作者

    营养价值极高、香气四溢,

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    发表于 2017-12-10 11:52:34 | 只看该作者

    .山核桃中含有亚油酸、亚麻酸及多种微量元素

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    发表于 2017-12-11 11:10:18 | 只看该作者

    果仁香脆可口,营养价值极高

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