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    [美容健身] 冬天天气冷,有的人习惯每天洗澡

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    本帖最后由 豆腐花 于 2018-1-12 10:15 编辑

    冬天天气干燥,洗得太勤可能会皮肤瘙痒的。那么冬天多久洗一次澡好呢?怎么正确洗澡?


    冬季洗澡不宜过频,每周两到三次比较合适。冬季气候干燥,频繁的洗澡会使皮肤表层油脂受到破坏,容易引起皮肤干燥、瘙痒。无论春夏秋冬,洗澡时间均不宜过长,每次洗澡时间以10~15分钟为宜哦。水温最好在38℃~45℃之间。

    洗澡前先热身。洗澡前,做一些散步、拉伸、扭腰等热身运动。时间及强度以身体微热,不出汗为宜。


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     楼主| 发表于 5 天前 | 只看该作者

    每周两到三次比较合适。冬季气候干燥

    白皙的肌肤,水汪汪的大眼睛~~
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     楼主| 发表于 5 天前 | 只看该作者
    看房团

    频繁的洗澡会使皮肤表层油脂受到破坏,容易引起皮肤干燥、瘙痒。

    白皙的肌肤,水汪汪的大眼睛~~
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     楼主| 发表于 5 天前 | 只看该作者

    频繁的洗澡会使皮肤表层油脂受到破坏,容易引起皮肤干燥、瘙痒。

    白皙的肌肤,水汪汪的大眼睛~~
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     楼主| 发表于 5 天前 | 只看该作者

    无论春夏秋冬,洗澡时间均不宜过长,每次洗澡时间以10~15分钟为宜哦。

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     楼主| 发表于 5 天前 | 只看该作者

    无论春夏秋冬,洗澡时间均不宜过长,每次洗澡时间以10~15分钟为宜哦。

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