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    洗手间里,别做这3件事,特别是第一件

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    发表于 2018-2-7 22:11:27 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

     
    洗手间里,别做这3件事,特别是第一件


    洗手间又称卫生间,是厕所的雅称,厕所是大家用来方便的地方,是人们不可须臾缺少的,也是每个家庭都必须设置的。现在的我们越来越注重健康养生,殊不知洗手间这个经常被我们忽略的地方,蕴藏不少的养生之道,为大家盘点3件不能在厕所做的事情。

    第一件:读书看报玩手机,不少朋友都习惯拿着书报纸或者手机到厕所,独自享受难得的马桶时光。特别是玩手机这件事,坐马桶上玩游戏、看视频、聊天、看小说特别的惬意,“享受”之余,很可能有很多疾病在不知不觉的缠上身。比如痔疮,排便是一个全身器官一系列的协调动作,长时间下蹲或者坐在马桶上玩手机,就会分散便意,全身的排便动作会变得不协调,影响正常的排便速度,从而延长入厕的时间,天长日久这样就容易形成习惯性便秘,诱发痔疮。此外, 入厕时间太长,会容易使血液向下流,导致脑部供血不足,正常人久蹲突然起立,会出现头晕脑胀的问题,还会出现腿麻的症状,影响身体健康。



    第二件事:在厕所吸烟,吸烟的人很多有一种坏习惯,就是上厕所大便时必叼着一支烟,以为这样可以驱除臭气。其实,吸烟并不能驱除臭气,只是香烟味掩盖了臭味,使人不闻其臭而已。我们普通人家里的厕所,一般空间都不是很大,个别的也没有换气扇等设备,加上厕所里的环境大多较为潮湿,是各种细菌特别容易滋生的场所。不能忽视的是厕所里的氨气较浓, 在厕所里吸烟,会把氨气大量的吸入身体中安是刺激性的气体,受到的严重刺激,上呼吸道的防御能力就会大大降低,非常容易患呼吸道的慢性病,有关统计数据显示,发现经常在厕所内吸烟的人,比一般不在厕所吸烟的人更容易患咽炎、喉炎、支气管炎、肺炎、肺癌,以及眼睫膜炎等疾患,所以建议烟民们不要再在厕所心安理得的抽烟。



    第三件事:把卫生巾一直放在厕所,作为女人,每个月都会那么几天,卫生巾是我们非常亲密的伙伴,把卫生巾直接放在厕所里,是大多数女性的做法,因为这样用起来更方便。其实,我们家里的厕所,大多数都是暗卫,成年累月看不见阳光,加上潮湿的特点,非常容易滋生细菌污染卫生巾,月经期身体抵抗力会变弱,使用用品的清洁卫生特别重要,因为盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的,这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭,尤其月经期间,生殖器官的抵抗力下降,比平时更加脆弱,如果使用了不合标准的卫生巾,特别容易发生感染。

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