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    [健康杂谈] 新年大快朵颐,肠胃“不给力”怎么办?

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    发表于 2018-2-9 09:41:51 | 显示全部楼层 |阅读模式


      春节是合家团聚、共享天伦的日子,也是亲朋好友礼尚往来的时刻,更是吃、喝、玩、乐大放松的日子。随之而来的往往是起居无常、饮食无度、熬夜打牌、通宵娱乐……其中影响最为广泛的,莫过于饮食不当所导致的一系列问题。怎么办?别慌!本报推出“春节健康特别策划”专题,为你支招防治春节期间的常见病,让你度过一个欢乐且健康的春节。

      春节期间需注意五大消化系统疾病

      1、胃食管反流病:经常烧心、胸骨后疼痛,反酸。过年期间往往油腻饮食较多,一顿吃得太多,会影响胃的排空,就可能引起胃食管反流病加重,一过年就出现反酸、烧心等症状。对于这类病人,建议饮食要清淡、要节制、不吃太饱、太油腻,要少吃多餐。过年时,吃点心、坚果要适量,吃这些食物都可能加重反流症状。

      2、消化性溃疡:它是一种跟酸相关的疾病,主要的病因和幽门螺旋杆菌感染有关。消化性溃疡在天气冷的时候容易复发,近期门诊消化性溃疡患者明显增多。

      3、急性胰腺炎:过年期间最常见的疾病,重症的可能危及生命,多数由于暴饮暴食和喝酒引发。胰腺是分泌胰液的器官,而胰液是很强大的消化液,消化肉、脂肪。过节的时候,很多人吃的食物较多,胰腺为了消化这些食物,要不断分泌腺液,导致乳头水肿,开口变小,胰液就分泌受阻,返回胰管,进而导致胰腺炎。因此过年不要贪嘴吃太多,喝酒也要适量。

      4、胆囊炎、胆石症:与高脂饮食有关,吃蛋黄、肥肉、红烧肉、油炸食品等,有时会诱发胆囊炎、胆结石发作,要防油腻,不要吃太饱。

      5、肝硬化:对于此类病人,医生建议过年时不要吃硬的食物,如坚果、油炸食品等。因为此类病人多有食管胃底静脉曲张,本身静脉曲张压力就很大,坚硬的食物可能损伤曲张的静脉,造成上消化道出血。此外,对于肝功能差,曾发生过肝性脑病的患者,饮食中对于动物蛋白食物(肉、蛋)的量要严格控制,一天可按每公斤体重1-2克蛋白的量来进食。因为肝功能差,排毒能力下降,含毒性的物质就无法降解,影响脑功能,进而会出现昏迷等情况。对于腹水较多的病人,则不宜吃得太咸。肝硬化的病人要绝对禁酒。

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