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    [健康杂谈] 按摩耳朵居然有这么多好处?!99%的人竟然不知道···

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    发表于 2018-4-1 19:06:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

    -双手掩耳法-

    1.webp.jpg

    两手掌掩两耳廓,手指托后脑壳,用食指压中指弹击24下,可听到“隆隆”之声。此刺激可活跃肾脏,有健脑、明目、强肾之功效。
    -全耳按摩法-

    2.webp.jpg

    双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反折按摩背面,反复按摩5~6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。
    -双手扫耳法-

    3.webp.jpg

    以双手把耳朵由后面向前扫,这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下,每日数次,只要长期坚持,必能强肾健身。
    -提拉耳垂法-

    4.webp.jpg

    双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂、自内向外提拉、手法由轻到重、牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
    -手摩耳轮法-

    5.webp.jpg

    双手握空拳,以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等病症。
    -提拉耳尖法-

    6.webp.jpg

    用双手拇、食指夹捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次,使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效,可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病。
    -搓弹双耳法-

    7.webp.jpg

    两手分别轻捏双耳耳垂,再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉,再放手让耳垂弹回。每天二三次,每次20下。此法可促进耳朵的血液循环,健肾壮腰。
    -双手拉耳法-

    8.webp.jpg

    左手过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次,然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下腺、舌下腺的分泌,减轻喉咙疼痛,治慢性胭炎。

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    发表于 2018-4-1 20:10:24 | 显示全部楼层

    早知道了

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    发表于 2018-4-5 09:31:33 | 显示全部楼层
    看房团



    。。。。。。。掏耳朵

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    发表于 2018-4-6 21:18:48 | 显示全部楼层

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    发表于 2018-4-6 21:19:04 | 显示全部楼层

    长见识了,谢谢,努力!

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    发表于 2018-4-6 21:19:26 | 显示全部楼层

    长见识了,谢谢,努力!

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    发表于 2018-4-7 20:37:39 | 显示全部楼层

    我早就知道

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    发表于 2018-4-13 15:23:47 | 显示全部楼层

    此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿

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    发表于 3 天前 | 显示全部楼层

    这个可以学学

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