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[LV.7]常住居民III
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论坛元老
对有些人来说，有时连着几天锻炼，有时又连续几周不锻炼，体育专家说，连续两个月以上不规律运动，会导致肌肉萎缩，肌肉周围的脂肪增加，肌肉松驰，从外表看肌肉象肥肉一样。要想保持肌肉线条，就要坚持锻炼，并与有氧运动结合起来，提高基础代谢。
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发表于 2022-6-26 06:59:28
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