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[LV.7]常住居民III
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论坛元老
对有些人来说,有时连着几天锻炼,有时又连续几周不锻炼,体育专家说,连续两个月以上不规律运动,会导致肌肉萎缩,肌肉周围的脂肪增加,肌肉松驰,从外表看肌肉象肥肉一样。要想保持肌肉线条,就要坚持锻炼,并与有氧运动结合起来,提高基础代谢。
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