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[养生] 夏季高温,预防以下疾病

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发表于 2022-7-4 15:00:03 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
天气越来越热,持续的高温天气,人们不仅会遭受高温燥热的煎熬,还容易受到疾病威胁,所以要注意以下高发疾病。
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1、空调病增多

空调房内外冷热不均,体温与室温反复冲突,难以在短时间内调节适应,就会造成人体不适及免疫功能下降引起风邪外袭夹热而感冒,也即现在的“空调病”。建议,夏天空调温度不要太低,26-28摄氏度为宜,夜间也同样,并注意室内外温差,一般相差8摄氏度左右即可。不要贪凉,避免暴露在风口下。从室外进入空调间时,建议先洗脸、擦擦汗、稍微降点温。进入后不要直接对着空调冷风吹。外出前先关停空调,使室温上升至外界气温相近时才能离开。特别是低龄儿童,体温调节中枢和汗腺未发育成熟,更易患上“空调病”。

2、急性肠胃炎增多

多与不洁饮食有关,夏天气温高,或苍蝇叮咬食物,食物很容易变质,甚至腐烂,胃肠就会发病。此外,由于高温,暑湿当令,脾胃功能变弱,不好好吃饭,水果、冷饮当主食,正餐不吃,夜宵狂吃,这些不良饮食习惯都可能诱发急性胃肠炎。

微信图片_20220704145842.jpg
3、各类皮肤病增多

夏季细菌、病毒活跃,引起皮肤病患者,一类是真菌感染引起的。一类是昆虫叮咬引起的。最后一类是夏季皮炎。多由皮肤敏感,高温出汗引起,出现红疹、瘙痒等,它多发于四肢。建议,房间勤打扫,个人勤洗浴,去户外最好穿长裤,做好皮肤防护,饮食要清淡营养,口味重的辛辣刺激及发的食物会加重皮肤不适。

名医坐诊

微信图片_20220704145845.jpg
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发表于 2022-7-4 15:24:10 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
平时还应多备防暑类药物

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