西瓜虽好吃错了也伤身 西瓜，能解暑生津，利尿消肿

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西瓜虽好吃错了也伤身

 

西瓜，能解暑生津，利尿消肿，缓解疲劳，是夏天人们喜爱的果品。但是，你知道吗？西瓜虽好，吃错了也伤身体。 

 

1，不建议饭后立即吃西瓜，饱腹状态下，大量食用西瓜，易造成消化不良，从而增加肠胃负担。【我和网络】

 

 

2，不建议吃冰镇时间过长的西瓜，这样不仅难以品尝出西瓜的甜味儿，还会伤脾胃，引起肠胃不适。

 

3，吃剩的西瓜。不能久放，常温下最多放四个小时，即使冷藏也不能超过12小时，从冰箱冷藏室拿出来的西瓜，要先切除表面1cm再食用。

 

4，减肥人士不用把西瓜当成主食，因为西瓜中除了少量蛋白质和纤维素大部分是糖和水分，不利于减肥人士摄取营养。