养生，讲究“天人合一，顺应四时”
养生，讲究“天人合一，顺应四时”
养生，讲究“天人合一，顺应四时”，人体五脏的生理活动，需要适应四时阴阳的变化，才能与外界保持协调平衡。
春季是自然界推陈出新、生命萌发的季节。在这个时节，身体也从冬日中苏醒过来，此时进补，蓄养能量，为强健体魄打下良好基础。
那么，我们该喝点什么？
首选铁皮石斛！
经常熬夜、加班、过度劳累的人，一开春，就容易上火、发炎，这就是中医讲的“冬不藏精，春必病温”。
长期透支精力过度耗伤“老底”，有小火郁积在身体里，加速消耗津液，形成阴虚。在春天气机升发的时候，相火不藏，就会容易发炎、发热、感冒。人就会出现皮肤、口舌干燥，口腔溃疡，失眠，上火等状况，这时候可以用铁皮石斛来滋阴补虚。
铁皮石斛是九大仙草之首，有“滋阴圣品”的美誉，对各种阴虚之症、咽喉干、肿痛、牙痛、眼睛干涩、手脚心热都有效果。
养生，讲究“天人合一，顺应四时” 人随天时动 人体五脏的生理活动，需要适应四时阴阳的变化，才能与外界保持协调平衡。 下午好 养生
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