【人民日报夜读】照顾好自己，请不遗余力
本帖最后由 一星微光 于 2024-12-6 10:56 编辑<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pics-app.cnyw.net/static/publish/css/style.css?v=20240712" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=20240712"><!-- 付费贴--> <div class="preview_article "> <!----> <p> </p><p><font size="4"> </font></p><p class="empty_paragraph"><font size="4"> </font></p><p class="qf_image big noneditable" contenteditable="false"><img src="https://pics-app.cnyw.net/forum/20241206104726front2_0_531849_FiCzr0QUID94gUuhkhIvrHcFmnIp.jpg?watermark/1/image/aHR0cDovL3BpY3MtYXBwLmNueXcubmV0L18yMDE5MDQyNTA5MTYwMF81Y2MxMGE1MDc5ZjY2LnBuZw==/dissolve/100/gravity/SouthEast" alt="" width="724" height="1006" data-qf-origin="forum/20241206104726front2_0_531849_FiCzr0QUID94gUuhkhIvrHcFmnIp.jpg?watermark/1/image/aHR0cDovL3BpY3MtYXBwLmNueXcubmV0L18yMDE5MDQyNTA5MTYwMF81Y2MxMGE1MDc5ZjY2LnBuZw==/dissolve/100/gravity/SouthEast" data-qf-thumb="https://pics-app.cnyw.net/forum/20241206104726front2_0_531849_FiCzr0QUID94gUuhkhIvrHcFmnIp.jpg?imageView2/2/w/1080|watermark/1/image/aHR0cDovL3BpY3MtYXBwLmNueXcubmV0L18yMDE5MDQyNTA5MTYwMF81Y2MxMGE1MDc5ZjY2LnBuZw==/dissolve/100/gravity/SouthEast" data-qf-thumb-origin="forum/20241206104726front2_0_531849_FiCzr0QUID94gUuhkhIvrHcFmnIp.jpg?imageView2/2/w/1080|watermark/1/image/aHR0cDovL3BpY3MtYXBwLmNueXcubmV0L18yMDE5MDQyNTA5MTYwMF81Y2MxMGE1MDc5ZjY2LnBuZw==/dissolve/100/gravity/SouthEast"></p><p><font size="4"> </font></p><p><font size="4" color="#000080"><b>来源：人民日报</b></font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4"> </font></p><p><font size="4" color="#8b0000"><b>照顾好自己的情绪</b></font></p><p><font size="4"> </font></p><p><font size="4"> 很多人都有这样的感受：开心时看什么都顺眼，觉得生活真美好；情绪低落时，做什么都提不起精神。其实，把心情照顾好，才能把生活过好。</font></p><p><font size="4"> </font></p><p><font size="4"> 遇事别钻牛角尖，不要过于在意别人的评价，多照顾一下自己的情绪，想一想自己身上的闪光点。</font></p><p><font size="4"> </font></p><p><font size="4"> 当你放下担忧和焦虑，做好该做的准备，淡定从容地面对未来，扎扎实实过好每一天，就是对未来最好的馈赠。</font></p><p><font size="4"> </font></p><p><font size="4" color="#8b0000"><b>接纳自己的当下</b></font></p><p><font size="4"> </font></p><p><font size="4"> 生活中，我们有时候会觉得自己不够完美，进而对自己太苛刻。其实，天底下没有十全十美的人，学会接纳自己，是人生的必修课。</font></p><p><font size="4"> </font></p><p><font size="4"> 不是每一颗星星都是最亮的，也不是每朵花都是最美的。喜欢自己的优点，也坦然面对自己的缺点。接纳自己的当下，承认自己的局限，才能拥抱真实的人生。</font></p><p><font size="4"> </font></p><p><font size="4"> 坦然地面对真实的自己，发挥优势，弥补不足，从内心接纳自己，不断完善自己，你才会变得越来越好。</font></p><p><font size="4"> </font></p><p><font size="4" color="#8b0000"><b>呵护好自己的健康</b></font></p><p><font size="4"> </font></p><p><font size="4"> 管理好自己的身体，把健康置顶，是照顾好自己的基础和前提。当我们的身体变好了，一切才有价值和意义。</font></p><p><font size="4"> </font></p><p><font size="4"> 规律的作息、适当的运动、良好的心态，都是对自己健康的呵护。坚持一段时间，你就能感受到身体的积极变化。</font></p><p><font size="4"> </font></p><p><font size="4"> 身体是拼搏的基础，健康是一个人最大的底气，有了好身体，未来才有无限可能。</font></p><p><font size="4"><br></font></p><p><font size="4" color="#8b0000"><b>专注自己的成长</b></font></p><p><font size="4"> </font></p><p><font size="4"> 人生最幸福的事之一，就是通过自己的努力，一点点看着自己变得更好，一步步向着目标靠近。</font></p><p><font size="4"> </font></p><p><font size="4"> 别太畏手畏脚，也不必过分羡慕别人的成就，从自己的内心获取力量，把时间用在提升自己上面。当我们自己变得越来越好，自然能够吸引越来越多美好的人和事。</font></p><p><font size="4"> </font></p><p><font size="4"> 给自己以时间，让自己去成长。当一个人学会专注自己的成长，人生就有了更多的可能。</font></p><p> </p><p> </p><p> </p><p>来源：人民日报夜读综合 </p> <!----></div> <!---->
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