浙江中医药大学吕圭源教授：90%以上的疾病可通过正常免疫力预防！
本帖最后由 笑笑富 于 2025-6-12 10:34 编辑浙江中医药大学吕圭源教授：
90%以上的疾病可通过正常免疫力预防！
森山铁皮枫斗官方号
养生当顺四时，夏季养心，长夏养脾。
《黄帝内经》有云：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实”。
暑热易耗人体阴液，致脏腑虚损、免疫力下降。
6月6日中国森山文化节上，中国中西医结合学会中药专委会 名誉主委、吕圭源教授指出：养生当顺四时，夏季养心，长夏养脾。
滋阴之道
顺应天时，夏养心脾
吕教授提到，现代人往往阳虚少、阴虚多，这是由多重因素导致：
一是吃得多动得少。饮食多肥甘厚味，摄入多而运动量少，蓄积体内，则为湿邪，湿邪郁久易化热，热盛久必伤阴。
二是想得多睡得少。工作紧张，人际关系复杂，精神压力大，五志过极皆能化火伤阴。
三是起居无常。中医认为，夜间卫气运行于阴经及五脏，睡眠以养阴。起居无常损伤阴津。
四是年龄因素。《黄帝内经》有曰：“年四十则阴气自半，起居衰矣”。
因此夏季养生主打一个"清"字，需清虚火、重滋阴，做好心阴与脾胃养护。
吕教授强调："90%以上疾病可通过正常免疫力预防，科学养生是提升免疫的关键。"
吕圭源二级教授
博士生导师
浙江中医药大学中药与健康产品研究院名誉院长。中共中央/国务院/中央军委“庆祝中华人民共和国成立70周年”纪念章，全国优秀教师，全国优秀科技工作者，工程院院士有效候选人，中央掌握联系专家，享受国务院特殊津贴，浙江省有突出贡献中青年专家，国家重点研发计划首席顾问，国家中医药管理局重点学科带头人和重点实验室主任，浙江省重中之重中药学学科带头人和博士点学科带头人，浙江省重点实验室主任。
中国中西医结合学会中药名誉主任委员、中国民族医药学会药毒理学副会长、中国药理学会常务理事、中国中药协会脑病药物研究副主委、中国药理学会中药药理副主委、浙江省营养学会副理事长等。国家药品监督管理局新药、保健食品审评资深专家及安全风险咨询专家、《中国现代应用药学》副主编。
主持国家重点研发计划、国家重大新药创制专项、国家自然科学基金重大研究计划等30多项。第一完成人获国家科技进步二等奖、中国中西医结合学会一等奖、浙江省科技一等奖。主持开发中药新产品获国家新药证书、生产批文、药物临床批件、保健食品多个；授权发明专利多项。主编国家级规划教材《药理学》《中药新产品开发学》等10部，发表学术论文500多篇。已培养出站博士后、博硕士200余名。入选国家“十三五”科技创新成就展。
铁皮石斛
滋阴圣品，润养全身
吕教授在论坛上多次提及铁皮石斛的滋阴功效。《中国药典》载其 "益胃生津，滋阴清热"，尤适合阴虚火旺人群。
森山·铁皮石斛
铁皮石斛入脾、胃、肾经，《神农本草经》、《本草纲目》等记载石斛可强阴益精、补五脏虚劳，久服厚肠胃，轻身延年。
现代医学研究也表明，铁皮石斛含石斛多糖、生物碱、氨基酸等活性成分，可调节免疫、抗氧化、激活免疫细胞，提升NK细胞活性。
清养有“方”
2000万家庭的长期选择
森山作为高端铁皮石斛的领导品牌，牵头制定国家林业行业《石斛》标准（LY/T2675-2024）。
28年来，始终专注于铁皮石斛的研究，坚守品质至上的理念。
森山牌铁皮枫斗胶囊，传承丹溪经典滋阴方，选用上品森山铁皮枫斗，辅以北沙参、麦冬、玉竹，宽汤久煎，浓缩制粒，最大程度保留药材的有效成分。
四种原料协同作用，相辅相成，滋阴而不抑阳，可全面调理机体，增强免疫力，均衡营养。森山清养季活动火热进行中，抓住夏日养生黄金期，清养度夏。
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强阴益精、补五脏虚劳，久服厚肠胃，轻身延年。 强阴益精、补五脏虚劳
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