zhou8548 发表于 昨天 15:40

为何明朝以前古人一天只吃两顿饭

<!----><style type="text/css">html{font-size:375%}</style><link href="https://pics-app.cnyw.net/static/publish/css/style.css?v=20240712" rel="stylesheet" position="1" data-qf-origin="/static/publish/css/style.css?v=20240712"><!--    付费贴-->    <div class="preview_article ">            <!---->    <p>古人普遍实行&ldquo;两餐制&rdquo;，主要与当时的生产条件、生活节奏和资源状况密切相关，具体原因如下：</p><p>&nbsp;</p><p>1. 生产力水平限制，粮食资源有限</p><p>&nbsp;</p><p>古代农业生产力低下，粮食产量低且储存困难，普通百姓难以实现&ldquo;三餐饱食&rdquo;。两餐制是为了在有限的粮食资源下，保证基本生存需求，避免过度消耗。尤其是底层农民和贫困阶层，往往需精打细算分配食物，两餐已属不易。</p><p>&nbsp;</p><p>2. 作息与自然节律同步</p><p>&nbsp;</p><p>古人遵循&ldquo;日出而作，日落而息&rdquo;的生活节奏，没有现代照明条件，夜间活动极少。通常第一餐在上午9点左右（&ldquo;食时&rdquo;），配合日出后的劳作；第二餐在下午4点左右（&ldquo;晡时&rdquo;），结束一天劳动后进食，之后便休息，无需额外进食补充能量。</p><p>&nbsp;</p><p>3. 社会阶层差异：两餐是主流，三餐为特例</p><p>&nbsp;</p><p>两餐制主要是平民的生活方式，贵族或富人因资源充足，可能实行三餐甚至四餐（如皇室）。但对绝大多数人而言，三餐是奢侈的，两餐是适应社会整体生产和生活水平的选择。</p><p>&nbsp;</p><p>综上，古人的两餐制是生产力、资源和生活习惯共同作用的结果，本质上是对当时社会条件的适应。随着农业发展和社会进步，到明清时期，三餐制才逐渐在民间普及。</p><p class="empty_paragraph">&nbsp;</p><p class="qf_image big noneditable" contenteditable="false"><img src="https://pics-app.cnyw.net/forum/20250714154017front2_0_189091_Fl7XaOvZ6OoOn73AODKKbPRDwQgG.png?watermark/1/image/aHR0cDovL3BpY3MtYXBwLmNueXcubmV0L18yMDE5MDQyNTA5MTYwMF81Y2MxMGE1MDc5ZjY2LnBuZw==/dissolve/100/gravity/SouthEast" alt="" width="1536" height="864" data-qf-origin="forum/20250714154017front2_0_189091_Fl7XaOvZ6OoOn73AODKKbPRDwQgG.png?watermark/1/image/aHR0cDovL3BpY3MtYXBwLmNueXcubmV0L18yMDE5MDQyNTA5MTYwMF81Y2MxMGE1MDc5ZjY2LnBuZw==/dissolve/100/gravity/SouthEast" /></p><p>&nbsp;</p>    <!----></div>            

超级蜗牛 发表于 昨天 19:09

好好好

张月月 发表于 昨天 21:24

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满仓 发表于 昨天 22:48

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