你知道吗？胆结石患者普遍有一个共同习惯&mdash

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你知道吗？胆结石患者普遍有一个共同习惯——不吃早餐。【我和网络】

 

 

 

胆汁由肝脏分泌，能乳化脂肪，帮助人体消化。胆汁主要储存在胆囊中，当小肠需要消化脂肪时，胆囊会将胆汁流入小肠。胆结石主要是由于胆囊排空不规律，胆汁淤积以及胆汁内成分比例失调所导致的。长时间空腹、饮食不规律、爱吃高脂食物和甜食、膳食纤维摄入低、缺乏运动以及多次妊娠和长期口服避孕药等因素都可能增加患胆结石的风险。因此，保持规律的饮食习惯和适量运动，以及避免高脂食物和甜食，都是预防胆结石的重要措施。