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义乌热线 - 义乌稠州论坛»导航 › 绣湖广场 › 民生民情 › 每天对着电脑十个小时的工作和学习，怎么保护眼睛呢？

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[其它] 每天对着电脑十个小时的工作和学习，怎么保护眼睛呢？

风趣打板凳

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发表于 2023-10-2 17:24:41 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江

想知道大家每天对着电脑敲代码，学习和工作的时候，眼睛是怎么保护的，求解！！！

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	全能百事通	2023-10-4 07:54		+1	来自稠州论坛APP
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发表于 2023-10-2 17:28:01 | 显示全部楼层 | 来自浙江

强制叫一个时钟，定时定点休息；其次多喝茶；可站立办公（打字）的桌；感觉也是延缓，....毕竟长时间，经年累月的，都会提早“衰老””

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发表于 2023-10-3 01:32:37 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

再加长时间网络上查查看眼睛怎样保护的。

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发表于 2023-10-3 05:51:28 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

你是在看监控吗？

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发表于 2023-10-3 07:47:48 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

中医了解下

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[LV.7]常住居民III

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发表于 2023-10-3 23:04:01 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自湖北

常做眼保健操
每隔半小时，休息一下，眺望远方，看绿色植物。
下班后，少玩电子产品，不熬夜。

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细心的坛友

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发表于 2023-10-3 23:34:47 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

不能保护

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全能百事通

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发表于 2023-10-4 07:54:54 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

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