秋凉明显 义乌秋高气爽指日可待

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　　中国义乌网10月7日讯（记者 方维 编辑 童荟颖）阵阵秋雨中，义乌人迎来节后第一天工作日。随着气温节节走低，走在大街小巷，桂香扑面，秋意渐浓。

　　10月5日晚冷空气抵达义乌后，义乌在昨天(10月6日)终于正式进入气象意义上的秋天。一场秋雨一场寒，在冷空气的持续影响下，没有阳光陪伴的义乌寒意渐显。今天(10月7日)上午10时，义乌实时气温仅17.2℃。小伙伴们出门都穿上薄外套、带好雨具了吗？

　　什么时候才能感受真正的“秋高气爽”？据义乌市气象部门预报，预计未来七天总体晴多雨少，气温前低后高，缓慢回升。前期受低层偏东气流和弱冷空气影响，云系较多，有分散弱降水；10月10～13日天况逐渐转好，最高气温回升至24-27℃，早晚温差增大，且没有雨水影响，妥妥的“秋高气爽”了。此外，10月13日后期受干冷空气扩散影响，风力增大。总而言之，这段时间大家务必适时增减衣物，谨防着凉感冒。

　　金秋时节，秋高气爽，天气略显干燥，易出现口干、唇干、咽干、大便干、皮肤干等症状。养生上我们需注意什么呢？起居方面，应随气温冷热变化，适度添衣加被，以利机体适应气候变化，减少受凉感冒。老年人尤其需注意保持充足睡眠，避免因睡眠不足导致机体免疫力下降。饮食上，此时适合吃一些多汁、甘味、酸味的食物。甘味食物性质滋润，具有缓急、和中、补益的作用；酸味食物有收敛、生津、止渴等作用，两者搭配可以产生酸甘化阴的作用，起到滋养津液、生津止渴的效果。另外，大家也可多吃一些橘子、柠檬、葡萄、苹果、石榴、柚子、雪梨等应季水果。面对萧条的景象难免触景生情，一些朋友可多参加户外运动，如散步、登山、旅游等，以消解忧郁、惆怅等不良情绪。

　　具体分日预报：

　　10月07日(星期六)：阴天，部分地区有阵雨；18～22°C；偏北风2～3级；

　　10月08日(星期天)：阴到多云，部分地区有阵雨；17～21°C；偏北风2～3级；

　　10月09日(星期一)：阴到多云，局部有阵雨；18～24°C；偏北风2～3级；

　　10月10日(星期二)：阴到多云；19～24°C；偏北风2～3级；

　　10月11日(星期三)：多云；18～26°C；偏北风2～3级；

　　10月12日(星期四)：多云到晴；16～27°C；偏北风2～3级；

　　10月13日(星期五)：晴到多云；16～27°C；偏北风2～3级