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义乌热线 - 义乌稠州论坛»导航 › 绣湖广场 › 民生民情 › 晚睡晚起，晚上1点睡，早上9点起算是熬夜吗？

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楼主: 鑫哥儿

[其它] 晚睡晚起，晚上1点睡，早上9点起算是熬夜吗？

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发表于 2023-10-19 05:01:33 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

年轻人正常

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发表于 2023-10-19 05:44:12 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

算啥，当妈的飘过

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发表于 2023-10-19 05:51:03 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

可以了

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银色的影子

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发表于 2023-10-19 06:53:02 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

一般睡够八小时就够！尽量早点睡，不打乱生物钟！？
关系不大！

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[LV.1]初来乍到

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发表于 2023-10-19 08:06:28 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

有规律睡够时间不算！

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发表于 2023-10-19 08:35:33 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

睡眠质量好无所谓的

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发表于 2023-10-19 08:35:50 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

我也很晚睡

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发表于 2023-10-19 08:39:29 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

是的

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发表于 2023-10-19 08:43:22 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

正常十点至凌晨五点睡

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发表于 2023-10-19 08:51:02 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江

算，尽量11点前睡

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