吃汤圆、享团年丨是元宵节，也是养生节

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   吃汤圆、享团年丨是元宵节，也是养生节

森山铁皮枫斗官方号




天上明月高悬，地上灯火万盏
农历正月十五，元宵节
借着新年的第一轮满月
我们点起灯火，滚元宵，吃汤圆
带着对生活的虔诚祈盼
在万家灯火中踏上新的征程






有健康，才有团圆
汤圆虽好，但需量“粒”而行

  作为元宵必不可少的美食，汤圆不仅寓意团圆美满，还有御春寒、补脾胃、益肺气之养生功效。李时珍在《本草纲目》中总结了它有“暖脾胃，止虚寒泄痢，缩小便，收自汗，发豆疮”的功效。

但要注意的是，汤圆虽好，却有“缓滞”作用，不宜贪多，以每餐2-4颗为佳。且早餐不宜过多吃汤圆，否则容易出现消化不良、胀满等症状；睡前也不宜过量食用，“胃不和则卧不安”，汤圆难以消化易影响睡眠。



   食用汤圆后，别忘了来上一包森山铁皮枫斗，不仅解腻还养胃。

  《神农本草经》记载铁皮石斛有“久服厚肠胃，轻身延年”之功效，药食同源，持续吃，能够厚肠胃，增加人体免疫力。《国家重点研发计划铁皮石斛大健康产品研发》验收报告明确指出：铁皮石斛具有抗胃黏膜损伤、改善肠功能、调节肠道菌群等作用。

  春季必备森山铁皮枫斗
早晚2包，增强免疫，全年健康

《黄帝内经》记载：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生……此春气之应，养生之道也。”“四时阴阳者，万物之根本，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”

  因此，元宵节前后注意顾护阳气，疏泄肝气。而此时也正是初春回暖时，但天气变化不断，易出现寒潮，因此要春捂防春潮，注重保暖。也可以进行适当的运动，以增强人体正气。



  铁皮石斛甘味入脾，能滋补强壮，入胃经，肺经，肾经，滋补五脏，提高机体免疫力。《神农本草经》 、《本草纲目》等都记载铁皮枫斗有“补五脏虚劳羸弱”之功效。

   现代药理学研究表明，铁皮石斛对非特异性及特异性免疫均有增强作用，能增强巨噬细胞吞噬功能，促进淋巴细胞转化，提高机体非特异性免疫和细胞免疫功能；石斛多糖能促进脾细胞增殖，增加NK细胞和巨噬细胞活性。



  森山，27年专注研究铁皮枫斗，坚持品质如一。森山牌铁皮枫斗冲剂（卫食健字（2003）第0452号）传承丹溪祖方，遵循“君臣佐使 科学配伍”的理论，所谓君药，即为原生态栽培的森山铁皮石斛，而臣药则为西洋参、麦门冬、玉竹，四种原料协同作用，相辅相成。

  如果将全年的养生保健比作盖房子，那么春天养生就相当于打地基，借此时阳气上升、人体新陈代谢旺盛之势，做好春季养生保健，能为接下来一整年的身体健康打下坚实基础。森山铁皮枫斗，滋阴益胃，增强免疫，早晚2包，护佑一整年健康。

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参考文献：

[1]《国家重点研发计划铁皮石斛大健康产品研发》验收报告
[2]颜美秋,陈素红,吕圭源.石斛“厚肠胃”相关功效药理学研究及应用进展[J].中草药,2016,47 (21):3918-3924.  
[3]谢淑芳.石斛养胃汤治疗慢性萎缩性胃炎胃阴不足证的效果分析.中草药.医药卫生科技
[4]刘春叶.石斛养胃汤治疗慢性萎缩性胃炎胃阴不足68例[J].中国中西医结合消化杂志,2015(1):25-27

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护佑一整年健康。

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