肠胃好，气色好由内而外健康美

小小富 · 发表于 2024-4-11 07:06:11

肠胃好，气色好由内而外健康美

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现代人工作是以静态为主，大多数一坐就是一天，缺乏运动。中医认为，“久坐伤肉”，而“脾主肌肉”，伤肉则脾虚，长此以往，不仅伤脾，还容易形成肥胖浮肿。

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内调外养，除了日常进补，坚持服用森山铁皮枫斗外，还可通过勤揉腹的养生动作来调理脾胃，坚持一段时间，通和上下，促进气血运行，不仅小肚子没了，气血提上来，面色也红润了。
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