家里老顽童为了控糖，这操作我服了！

战斗机12 · 发表于 2025-10-11 08:46:40

我家老爷子为了控糖，最近琢磨出个新招 —— 把纯牛奶冻成小冰块，喝热茶时扔两块。

他说这样喝着奶香味够，还不觉得甜，能少摄入糖分。我尝了口，凉丝丝的茶里带着奶香，口感还真不错。

就是不知道这法子从控糖角度看靠谱不？有没有懂行的朋友说说，冷冻牛奶配茶控糖到底可行不？

加味安然 · 发表于 2025-10-11 09:02:03

好好

st401刘晖 · 发表于 2025-10-11 09:32:25

可以多运动，运动足，摄入就不用控制那么严了

青天说梦话 · 发表于 2025-10-11 09:37:09

命运啊

随芯果 · 发表于 2025-10-11 09:37:13

纯牛奶也有糖？

dogpile · 发表于 2025-10-11 09:44:54

回复时代光华看看看那个

神州大呼一鸥 · 发表于 2025-10-11 10:47:31

这不就是自制奶茶么

想风一样 · 发表于 2025-10-11 12:00:26

三年前，查出糖高，听说鬼针草控糖有效，一直当茶饮，个体来说，确实效，但对血脂无效。

大樟树zzz · 发表于 2025-10-11 13:40:09

三高人也真的是无食禄命。

山岩泉水 · 发表于 2025-10-11 13:43:13

这也防那也控，累不累？

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