假期一过生物钟全乱了

爱笑大美女 · 发表于 2025-10-11 09:06:20

假期天天熬到两三点，早上自然醒都快中午了，结果一上班直接懵 —— 晚上到点躺床上翻来覆去睡不着，早上闹钟响三遍都起不来，硬撑起来也昏昏沉沉的，整个人像没魂儿一样。

吃饭也乱了，以前到点就饿，现在要么不饿要么一顿吃两顿的量，连带着精神状态都差到爆。这生物钟一乱，感觉整个人都不在状态，啥时候才能调过来啊？你们假期后也这样吗？

dogpile · 发表于 2025-10-11 09:45:06

换个带公交卡

神州大呼一鸥 · 发表于 2025-10-11 10:49:14

放松到极点之后，物极必反的感觉就上来了。

想风一样 · 发表于 2025-10-11 11:53:14

其实很简单，泡一杯浓一点的莲子心茶，一切ok。

FZG1234 · 发表于 2025-10-11 12:20:31

惯的毛病

银色的影子 · 发表于 2025-10-11 16:49:26

习惯了就好了！总有个过程吧，

有态度的网友00 · 发表于 2025-10-11 18:53:54

慢慢恢复

细心的坛友 · 发表于 2025-10-11 19:27:01

是的

sasa118 · 发表于 2025-10-12 08:18:40

注意休息，健康第一。

cxf-3 · 发表于 2025-10-12 08:34:11

哈哈

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