zhou8548 发表于 2023-6-27 19:45:46

1,学习和工作时,每隔40分钟左右,起身走动一下,或看看绿色植被,或眺望远方。
2,常吃绿叶蔬菜和苹果,葡萄等。
3,睡前半小时,不玩电子产品。

ImYwdys 发表于 2023-6-27 19:47:44

做眼操

都市心语 发表于 2023-6-27 19:47:58

眼保健操常做

张香云 发表于 2023-6-27 19:48:46

用眼镜戴上,

印象江南Yfh 发表于 2023-6-27 19:49:36

眺望远方看看风景

成者 发表于 2023-6-27 19:51:20

都是手机害的,每天要用珍视明

金晓锋 发表于 2023-6-27 19:51:51

少看电视和手机。多看看花花草草

言者无罪 发表于 2023-6-27 19:52:46

还是尽量少看手机吧

沉默的世界 发表于 2023-6-27 19:55:12

我常吃叶黄素,保健眼睛

律芳推拿 发表于 2023-6-27 19:55:36

电子产品的酷爱,眼睛保护没有提上日程
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