导航 › 民生民情 › 【晚八点红包】@义乌人，你认为多睡和少睡，哪个对健康影响大呢？

陈惠琴 发表于 2024-1-8 21:58:16

多睡少睡都不好，睡眠质量更重要。

小玉兔 发表于 2024-1-8 21:59:43

因人而异吧

巡山的社牛 发表于 2024-1-8 22:00:02

多睡不好，过度睡眠没精神，很颓丧。
偶尔少睡可以，补个觉就行，也可能是比较年轻吧。:lol

林子风 发表于 2024-1-8 22:05:21

少睡

蓝色的玫瑰 发表于 2024-1-8 22:05:40

睡足8小时

片段 发表于 2024-1-8 22:06:07

每日定时问题不大

/-英 发表于 2024-1-8 22:06:35

成人每天不低于6小时

1586892833 发表于 2024-1-8 22:07:16

多睡长肉，少睡减肥

爪奴喜 发表于 2024-1-8 22:07:41

看睡眠质量

博博子 发表于 2024-1-8 22:09:44

我认为能睡上8个小时是最好心与

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