奋斗吧人生！
发表于 2024-1-9 19:46:33
提高免疫力
阿芳@
发表于 2024-1-9 20:06:02
体质太差加强锻炼
咖啡也有甜的
发表于 2024-1-9 20:08:38
坚持晚饭后跳广场舞，目前还算健康。还得要多运动才行
阿芳@
发表于 2024-1-9 20:08:50
我哩体质是不错的，家里基因也好，不过没了大姨妈后，体检出指标总有几个偏高或偏低，大问题是没有的，小问题有你
浮生一瞥
发表于 2024-1-9 20:22:40
多到空气好的地方运动
一颗糖
发表于 2024-1-9 20:28:55
路过
五六天
发表于 2024-1-9 20:43:20
姐妹，自学中医啊，按摩理疗也可以啊，腰椎病可以改善，腰椎盘突出外敷药酒配方白酒3斤，鸡血藤100克，透骨草50克，伸筋草50克，干姜100克，泡5天就可以使用（禁止内服，孕妇儿童禁用）
寒江蓑笠翁
发表于 2024-1-9 20:44:09
我笃信运动加中医。
五六天
发表于 2024-1-9 20:48:26
咳嗽么，2岁以上儿童罗汉果1个，桔梗8克，牛蒡子12克，胖大海10克，蜜枇杷叶12克，薄荷10克，蒲公英10克，鱼腥草10克，干姜3克，甘草5克一起煮水喝可以改善（孕妇禁用）
五六天
发表于 2024-1-9 20:56:29
平常的话煮可以养肺梨子汤来预防咳嗽。百合20克，北沙参15克，浙贝母20克，麦冬12克，玉竹15克，梨子3个，冰糖适量，放高压锅里炖烂，喝汤。