秋冬泡脚的好处
原创 久越医药 久越医药用品 2024年11月28日 10:26 浙江寒暖身和防治感冒泡脚可以驱寒保暖，对于体质偏寒或冬季寒冷环境中的人士特别有益，还可以防治感冒，驱寒暖身7。辅助治疗某些疾病中医认为，泡脚还具有辅助治疗感冒、糖尿病、风湿病等疾病的效果7。注意事项
[*]水温控制：最适宜泡脚的温度是40度左右，避免水温过高导致烫伤1。
[*]泡脚时间：每次泡脚时间不宜过长，以10-30分钟为宜14。
[*]特定人群禁忌：心脑血管疾病患者、糖尿病患者、静脉曲张患者、足癣等皮肤病患者、儿童等特殊人群应谨慎泡脚
[*]解疲劳和改善睡眠
[*]泡脚可以帮助身体放松，缓解脚部疲劳，通过泡脚可以使身体放松，有助于改善睡眠质量
[*]促进血液循环
[*]泡脚可以促进脚部血液循环，改善秋冬手脚冰凉的状况，还能预防疾病
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