秋冬泡脚的好处

久越医药

[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)][color=rgba(0, 0, 0, 0.3)]原创 [color=var(--weui-FG-2)]久越医药 [color=var(--weui-LINK)][url=]久越医药用品[/url] 2024年11月28日 10:26 浙江
[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]寒暖身和防治感冒

泡脚可以驱寒保暖，对于体质偏寒或冬季寒冷环境中的人士特别有益，还可以防治感冒，驱寒暖身[color=var(--weui-LINK)]7。

辅助治疗某些疾病

中医认为，泡脚还具有辅助治疗感冒、糖尿病、风湿病等疾病的效果[color=var(--weui-LINK)]7。

注意事项

• 水温控制：最适宜泡脚的温度是40度左右，避免水温过高导致烫伤[color=var(--weui-LINK)]1。
• 泡脚时间：每次泡脚时间不宜过长，以10-30分钟为宜[color=var(--weui-LINK)]1[color=var(--weui-LINK)]4。
• 特定人群禁忌：心脑血管疾病患者、糖尿病患者、静脉曲张患者、足癣等皮肤病患者、儿童等特殊人群应谨慎泡脚
• 解疲劳和改善睡眠
• 泡脚可以帮助身体放松，缓解脚部疲劳，通过泡脚可以使身体放松，有助于改善睡眠质量
• 促进血液循环
• 泡脚可以促进脚部血液循环，改善秋冬手脚冰凉的状况，还能预防疾病