健康养生 关注 |订阅|存档

版主: 暂无
暂无版块规则,请管理后台添加

今日发帖

0

-----------

主题总数

3228

子版块

收起/展开
爱眼护眼

爱眼护眼

26 / 26
健康咨询团

健康咨询团

149 / 553
初冬的天 2023-7-26 10:01 黄先生lyw
医生建议

医生建议

54 / 56
湖滨的柳 2023-7-26 10:02 黄先生lyw
801
稠州论坛律师团简介 为满足网友法律服务之需求,2017年5月,平台依托浙江纵伸律师事务所优质资源,由纵伸律所主任胡彬等资深律师组建了稠坛律师团,为网友提供优质、高效的法律服务。 纵伸律所 ...
9
一、 申请说明 1、删帖申请仅受理涉及:发表于义乌热线、稠州论坛内泄露个人隐私、造谣、诽谤、严重人身攻击的帖子处理申请。但公安已经立案的按照公安立案程序处理,本申请流程无效。 2、提交删除申请:申请 ...
小稠  ·  1532597242  回复于 2023-6-9 07:50
0
它才是维C之王 想要补维生素C,你知道选哪个水果最好吗?常见的柠檬其实并不是最佳选择。 冬枣每100克维C含量高达243毫克,是柠檬的11倍!是名副其实的维C之王, ...
zhou8548  ·  zhou8548  回复于 3 天前 [饮食健康]
0
今天要给大家介绍的是一种叫做预制菜的新事物,它到底是什么呢?预制菜是一种以各类农、畜、禽、水产品为原辅料,配以调味料等辅料(含食品添加剂),经过预选、调制等工艺 ...
zhou8548  ·  zhou8548  回复于 3 天前 [饮食健康]
0
中国内地新增501例猴痘确诊病例,首次报告5例女性病例,猴痘感染人群进一步扩大。【我和网络】  猴痘是一种病毒性传染病,预防的方法应该保护易感人群,切断传播 ...
zhou8548  ·  zhou8548  回复于 4 天前 [饮食健康]
0
科学走路能降低患心血管疾病的风险 科学走路不仅可以强身健体,还能降低患心血管疾病的风险。【我和网络】  首先,强化肌肉骨骼,散步可以增强腿部肌肉力量 ...
zhou8548  ·  zhou8548  回复于 4 天前 [饮食健康]
6
久坐更易痴呆 研究发现:每天久坐超10小时更易痴呆9月17日是“中华老年痴呆防治日”。痴呆症是一种让全球老年人口担忧的严重的神经系统疾病。科学研究发现 ...
zhou8548  ·  zhou8548  回复于 5 天前 [饮食健康]
0
秋老虎来袭,如何应对?“早上凉飕飕,中午热死牛”这句俗语告诉你,保护好“三脏”是关键!首先,要护好心脏。在秋季,由于干燥的气候容易导致心脑血 ...
zhou8548  ·  zhou8548  回复于 5 天前 [饮食健康]
0
晚上喝杯蜂蜜水的好处 蜂蜜,是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的营养价值较高,而且十分常见,是一种受欢迎的滋补品。蜂蜜里面含有丰富的营养 ...
zhou8548  ·  zhou8548  回复于 5 天前 [饮食健康]
0
早餐吃坚果好处多多,让你的一天都充满活力! 首先,坚果富含蛋白质、维生素B、钾、钙等多种营养物质,早餐吃坚果能够及时补充身体所需的能量和营养,让你的一天都充满 ...
zhou8548  ·  zhou8548  回复于 5 天前 [饮食健康]
0
警惕!这两个动作很危险 你曾经尝试过转脖子或久坐猛起身吗?这两个动作其实很危险! 首先,转脖子可能会导致斑块脱落或神经1受到压迫。不稳定的粥样硬化斑块在 ...
0
睡觉时枕头的高低对我们的健康有很大影响,但究竟是高好还是矮好呢?  首先我们来了解一下枕头高度的选择。枕头的适宜高度一般是压缩后和自己的一拳高相等或略低 ...
0
扔掉这5种水果皮实在太可惜了,这些被忽略的果皮其实含有丰富的营养物质!1. 葡萄皮含有丰富的多酚、白藜芦醇原花青素等营养物质,这些抗氧化效果好的物质在果皮中的含量远 ...
45
本帖最后由 小稠 于 2023-9-12 20:24 编辑 7种“伪健康食品”害人不浅! 你知道吗?日常生活中这7种伪健康食品花钱又伤身。1.果蔬干不能代替新鲜蔬菜水果来帮助补充营 ...
0
身上的这4个部位,过度清洁反而会带来伤害,你知道是哪里吗? 第一,耳朵。耳屎是耳朵自我保护机制的一部分,可以起到保护耳朵免受外来物的侵害的作用。经常用棉签或 ...
0
露从今夜白,白露节气要注意保暖,特别是腰腹和双脚,快来一起了解下吧!白露是天气冷暖多变,早晚温差较大的时节。此时腰腹、双脚部位需要注意保暖,避免寒气侵入机体,损 ...
0
你是否想过,在秋天这个季节,有一种食物被誉为“菇中皇后”,其美味和营养价值都不亚于人参呢?那么,它究竟是什么呢?【我和网络】这个美食就是香菇!香菇,又 ...
0
你是否知道枸杞其实有很多功效?这个低调的养生高手,既可以嚼,又可以泡茶,还可以煮汤煮粥,简直是个多面手! 枸杞不仅能补肾生精、养肝明目、坚精骨、去疲劳,还有 ...
0
你是否曾经尝试过烹饪排骨,但却发现做出来的口感又腥又柴?首先,想要做出一道美味的排骨,我们需要先了解其营养价值。排骨含有丰富的胶原蛋白和磷酸钙,可以为老人和孩子 ...
0
你是否曾经在秋季出现流鼻涕、鼻炎、咳嗽等症状,以为是受凉了,但其实可能是过敏的信号。【我和网络】  秋季过敏可能会导致“雷暴哮喘”,这是一种支 ...
0
玉米选错了会影响血糖 鲜玉米香甜多汁,维C含量是苹果的4倍,膳食纤维约为精米白面的六七倍。用鲜玉米替代一部分主食,能及时补充因主食精细而流失掉的B族维生素和膳 ...
0
大家好,今天我们要聊聊为什么感冒期间不适合做运动。明明出汗可以帮助身体排毒,为什么感冒时却不宜运动呢?  首先,当我们感冒时,身体处于应激状态,抵抗力下 ...
1
你是否听说过吃佛手会致癌的说法?让我们一起来探究一下这个传言是否属实。  佛手,中药名,为芸香科植物佛手的干燥果实。它具有和胃止痛、燥湿化痰、疏肝理气的 ...
2
网传大豆油危害大,是用粗劣化学溶剂生产的,比吃糖还危险?这是真的吗?大豆油是从大豆中提取的植物油,是非常常见的食用油。然而,有些人担心它的生产方法不安全。但是, ...
0
聊天是心理健康的良药 研究表明,聊天时可以满足我们多种心理需要,让我们心情更愉快。当我们遇到不愉快的事情时,与朋友聊天可以帮助我们摆脱激动、愤怒、委屈、忧郁 ...
0
秋季进补攻略,让你健康整个秋天! 秋天是进补的好时节,但是进补可不是随便吃大鱼大肉就行了。不同的肉类有不同的功效,我们要根据自身的体质来选择食物。比如,羊肉 ...
0
走路方法得当亦能养生 你也许听过这样的说法:“走路方法得当亦能养生。”那么,正确的走路方式究竟是怎样的呢?让我们一起来探讨一下。  正确的 ...
0
饥饿是减肥大敌,如何科学对抗饥饿感?美国运动科学院院士朱为模教授指出,减肥失败的主要原因之一是无法忍受饥饿感。为了有效控制饥饿感,我们需要关注血糖水平和胃的饱感 ...
0
食盐的种类繁多,包括井盐、海盐、池盐和岩盐等,每种食盐都含有独特的营养成分,如铁、钙、锌、钾、钠和碘等。食盐是人体不可或缺的重要元素,对调节人体活动具有重要作用 ...
zhou8548  ·  zhou8548  回复于 2023-8-28 21:24
0
脂肪肝最怕的食物,医生首推四季豆! 四季豆,学名菜豆,是一种营养价值很高的蔬菜,含有大量优质蛋白质、不饱和脂肪酸、烟酸和视黄醇等。它有“蔬菜中的肉类&rd ...
0
今日处暑,处暑有5怕,快来看看你知道几个? 1,怕睡得少:处暑时节,暑热逐渐消退,凉爽的天气让人变得懒洋洋,但这时我们更需要规律作息,争取每天多睡一个小时,提 ...
2
医生给出的5项健康指标 指标一:握力越好,心脏越健康。握力是成年人健康指标之一,握力不足标志着血管功能下降、心脏功能下降以及肌肉水平不佳。握力体重指数=握力( ...
1
吃枣子的好处多多:健脾益胃、养血安神、抗氧化枣子是鼠李科枣属植物,成熟后变为红色。枣子的维生素含量较高,可以日常食用,也可以作为药用,其味甘、性温,归心、脾、胃 ...
maiyu  ·  maiyu  回复于 2023-8-21 19:16 [饮食健康]
0
踮脚运动是一种有益健康的锻炼方式 研究发现,多踮脚可以加速糖类脂质代谢,降低血糖波动,减少胰岛素需求,有助于控糖和预防糖尿病。【我和网络】  此外, ...
0
你知道吗?胆结石患者普遍有一个共同习惯——不吃早餐。【我和网络】   胆汁由肝脏分泌,能乳化脂肪,帮助人体消化。胆汁主要储存在胆囊中,当小 ...
0
厨房里七大坏习惯,你占几个? 坏习惯一:不控制油温,导致油烟产生过多,破坏食物营养,可能产生致癌物质。建议多选择蒸、煮、拌等烹饪方式,少用油炸。【我和网络】 ...
0
黑芝麻这样吃,营养更易吸收! 1. 炒熟后碾碎:黑芝麻含有多种营养物质,如维生素E、必需氨基酸和脂肪酸。炒熟后碾碎可以破坏其外层硬膜,释放更多营养,更易被人体吸 ...
0
高血压患者的最佳降压运动 一、靠墙静蹲 背靠墙,双腿呈90度向下滑到坐姿。双手放在胸前,保持这一姿势,让核心肌肉绷紧。降阶锻炼法:大腿与小腿夹角可保持在90 ...
0
解暑祛湿第一瓜——冬瓜 你是否在寻找一种既能解暑又能祛湿的食材呢?那就来试试冬瓜吧!冬瓜被誉为“解暑祛湿第一瓜”,它具有丰富的营养价值和 ...
1
福建女子因吃冰淇淋导致头疼无法上班,什么是“冰淇淋头痛”? “冰淇淋头痛”是一种翼腭神经节疼痛,由于冰冷食物刺激口腔黏膜、神经、血管等敏 ...
0
  1. 蜷缩睡:长期蜷缩睡姿可能对肌肉、颈椎和呼吸造成影响,导致肌肉疼痛、僵硬,以及呼吸不顺畅。【我和网络】  2. 俯卧睡:这种睡姿会对胸腹部产生 ...
0
立秋是秋天的开始,也是一年中气候的转折点。此时,燥气伤肺,引发口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状。为了润燥、养阴、润肺,我们可以适当食用芝麻、蜂蜜 ...
0
有午睡的习惯到底好不好? 老张,今年60多了,每天有午睡的习惯,可是近日发现自己的身体有点不对劲,尤其是每天午睡醒来,感觉头痛不已,整个人头晕目眩的。甚至有时 ...
0
  有人认为,每天健步走,走得越多越好。还有人认为,每天走个8千步太伤膝盖了,对多数人来说的话呢,错误的走路的方法,才是伤膝盖的元凶。【我和网络】 & ...
0
 冰箱是我们生活中必不可少的一件家电,它可以为我们保存食物,延长食物的保质期,让我们享受到新鲜美味的食物。但是,有些人在使用冰箱时,难免会犯一些常见的错误, ...
1
怎样健步走才能不伤膝? 有人认为,每天健步走,走得越多越好。还有人认为,每天走个8千步太伤膝盖了,对多数人来说的话呢,错误的走路的方法,才是伤膝盖的元凶。【 ...
0
大暑养生防“三病” 一、老人防心脏病 1. 保持情绪稳定,防止心火过盛。2. 做好防暑降温,多饮绿豆汤、绿豆粥等清淡饮食,少食油炸等不易消化的食品。 ...
18
今天分享的是关于食物保存的一些重要技巧。首先,我们要打破一个常见的误区:食物并不需要等到冷却才能放入冰箱。实际上,在5℃到60℃之间,是细菌最容易繁殖的温度区域, ...
0
茶文化历史悠久,常喝茶有益于身体健康。但是,以下8种茶别喝:【我和网络】   1.浓茶:茶水过浓易引起心脏不适,同时会阻碍铁的吸收。 2. 霉变茶:茶 ...
1
以前广州是黑人中国最多的地方,广州对黑人限流取得很好的成效,越来越多的黑人都涌向义乌,黑人受教育程度不高,他们的国家很落后,公民整体素质非常低下,不遵守交通规则,随地吐痰,小便,加之很多黑人脾气 ...
0
在炎热的夏天,我们需要多吃蔬菜瓜果,以补充水分。而西葫芦正是此时节令的佳品,其营养丰富且热量极低。与常见的包菜、花菜、茄子相比,其热量大约低1/3,更重要的是西葫 ...
2
近日有一项研究的结果表明,每日饮水量不足1500毫升(特别是不足500毫升)会增加认知障碍的风险。【我和网络】  而喝水、喝茶、喝咖啡、喝牛奶都是认知障碍的保 ...
3
0
夏日是美好的季节,同时也是皮肤容易受到伤害的季节。想要保持健康的肌肤,就需要做好防晒、清洁、保湿和营养补充四方面的工作。【我和网络】   首先,要做 ...
0
入伏后茄子是个好东西,要多吃茄子,有“防蚊虫叮咬”之寓意,其营养丰富,茄子富含膳食纤维,具有润肠通便的功效,能够促进肠道蠕动,帮助软化粪便,减轻大便干 ...
zhou8548  ·  zhou8548  回复于 2023-7-11 13:37
0
1.不要在空调房不盖被子睡觉2.不要在出汗后洗凉水澡3.不要大清早去晨练4.不要把水果当正餐5.不要再烈日下光膀子6.不要在很渴的时候猛灌水7.不要刚吃饱就午睡8.不要 ...
xifubai  ·  xifubai  回复于 2023-7-9 17:03 [饮食健康]
3
小暑重点解暑、养心 小暑大暑,上蒸下煮。此时,人们易感受暑热、暑湿之邪,由于出汗多,耗气伤津,容易出现周身乏力、脾胃不和等症状。因此,在小暑时节的养生要注意 ...
0
西瓜虽好吃错了也伤身 西瓜,能解暑生津,利尿消肿,缓解疲劳,是夏天人们喜爱的果品。但是,你知道吗?西瓜虽好,吃错了也伤身体。  1,不建议饭后立即吃 ...
0
鹿茸片炖鸡!天下第一!鹿茸的七大好处:一、美容养颜,二、预防感冒。三、心脏血管功能,四,增强机体免疫功能,五、抗氧化作用,六、降血脂血糖的作用,七,补肾壮阳,缓 ...
xifubai  ·  xifubai  回复于 2023-7-3 07:20 [饮食健康]
0
西红柿怎么吃最有营养?  西红柿被称为植物中的黄金。西红柿里的番茄红素能预防前列腺癌、消化道癌、乳腺癌、子宫内膜癌四种癌症。 怎么吃最有营养?当然是 ...
3
地稔具有清热解毒,活血止血之功效。常用于高热,肺痈,咽肿,牙痛,赤白痢疾,黄疸,水肿,痛经,崩漏,带下,产后腹痛,瘰疬,痈肿,疔疮,痔疮,毒蛇咬伤。  ...
0
久坐易引起心脑血管等多种疾病 据权威健康媒体报道,久坐是离死亡最近的动作。【我和网络】久坐不仅会让我们的身体变得僵硬,而且还会使我们患上各种疾病。比如,长时 ...
0
混进豆制品里的“伪装者” 今天来跟大家聊一聊豆制品,豆制品营养丰富,深受人们喜爱。但是豆制品队伍混进了“伪装者”,这类食物不含或只含少量 ...
0
减肥的人需注意 1.多喝水,使劲多喝水,会瘦,一天至少喝两升水吧,分解脂肪需要水的。 2.多吃蔬菜,饭前多吃蔬菜,会瘦,每顿饭尽可能都先吃蔬菜,尤其是黄瓜生 ...
0
吃类黄酮的3个技巧 类黄酮有两个名字,以前叫维生素P,后来改为类黄酮。类黄酮是长寿物质,而且只能从食物中吸取。生活中颜色鲜艳的果蔬,都富含类黄酮。【我和网络】 ...
0
你了解各种茶的“最佳品味期”吗? 一般食品都有保质期,而茶叶的保质期,就是它的“最佳品味期”。【我和网络】 有的茶需要尽早品饮,有的 ...
0
生活中的九大坏习惯 1,一坐一整天 长时间坐办公室或坐车,会带来多种健康疾病。即使经常锻炼,也无法抵消久坐危害。【我和网络】   加拿大阿尔 ...
0
判断是否肥胖,从这4个指标来看 大家知道一旦肥胖,糖尿病、高血压、脂肪肝、心脑血管疾病统统都会找上门。其实肥胖是从这4个指标来判断的。 1,体重指数  ...
0
你知道吗?这8种蔬菜必须焯水 蔬菜是我们生活中每天必不可少,不仅能够提供人体所需的营养物质,还能增加人们的饱腹感,促进消化。然而,一些蔬菜中含有一些有草酸、 ...
0
如今现代人压力大,经常熬夜,常常会出现各种心脏问题比如忽然心慌了一下,漏跳了一拍心跳得很快、胸口憋闷感,感觉呼吸有点难等;这些都是身体给你的警示该休息了,心脏要 ...
0
端午节就要到了,在我国很多地方都有端午节吃粽子、划龙舟、戴香囊等习俗。说到粽子,很多人家里都会包粽子。因为它是深受人们喜爱的传统美食。但是,你知道吗?粽子最好趁 ...
0
       夏天到了,小龙虾正当季。不论是堂食聚餐还是居家外卖,小龙虾成为不少人的餐桌标配。在畅享美味的同时,多地医院接诊因吃小龙 ...
0
        很多人习以为常的养生知识,其实是错的,有医生总结了11条大家最常见吃与喝的误区。【我和网络】 吃的误区:第一,食物相克是不科学的, ...
0
肾虚带来的十种健康威胁 什么是肾虚,肾虚又叫肾亏,肾虚是指肾脏精气阴阳不足,肾脏功能水平下降,肾虚的种类较多,最常见的是肾阴虚和肾阳虚。【我和网络】 威 ...
0
常做这个动作 健康又长寿 日常生活中锻炼的方法有很多,但是,有一个动作对于你的身心健康和长寿大有好处。【我和网络】 闲暇之余,你不妨走出家门,找一处空气 ...
0
它是“夏季第一花”它是“药铺小神仙” 有一种花,开在夏季,采在夏秋。在田野溪边,到处有它的身影,它清香飘逸,沁人心脾,它就是深受人们喜爱 ...
0
长肉最快的主食 夏天到了,许多人开始为自己的身材而担忧,因为,夏天轻衣薄纱,会让身材的问题暴露无遗,于是一些人想到了节食减肥。【我和网络】很多人总以为只要少 ...
0
身体缺少什么会导致脱发 一般来说,引起脱发的原因,不外乎两个因素,一是遗传因素,另一个就是自身免疫力低下。【我和网络】 自身免疫力低,一是体内缺铁元素, ...
0
别错过,夏天是治疗此病的最佳时机 很多人不知道自己的脚气是怎么得的,也不知道如何根治。【我和网络】脚气是皮肤感染真菌引起的感染途径,主要有两种,就是直接接触 ...
0
每天“一斤蔬菜半斤果” 中国营养学会推荐“一斤蔬菜半斤水果”蔬菜和水果是类黄酮的主要来源。什么是类黄酮?类黄酮又称生物类黄酮,是广泛存在 ...
0
很多家长对孩子的眼睛都非常关心,其实跟眼睛相关的营养素,就存在于我们的一日三餐和生活当中,只要日常生活中注意饮食的多样性,营养素均衡,每天至少摄入12种食材,每周 ...
0
坚持健康生活方式,减少疾病发生 当今社会,人们的压力越来越大,竞争越来越激烈,为了更好的生活,很多人拼命工作,然后焦虑又去放纵自己,胡吃海喝,通宵玩乐,这样 ...
下一页 »
快速发帖
还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册

本版积分规则

义乌稠州论坛

关注公众号

下载客户端

客服热线:9:00-16:00

0579-85099500

公司名称:义乌好耶网络技术有限公司

公司地址:浙江省义乌市人力资源产业园10楼

浙B2-20070208-3
浙公网安备 33078202000157号
广播电视节目制作经营许可证(浙)字第05723号
Copyright © 2023 义乌热线 Powered by Discuz! X3.4
返回版块 返回顶部