乡贤大讲堂走进稠江街道文化礼堂

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乡贤大讲堂

稠江街道文化礼堂

 

为丰富村民精神文化生活，普及瑜伽知识，传播健康生活理念，满足村民们健身、休闲、娱乐的需求，近日，“乡贤大讲堂”在稠江街道江湾村文化礼堂开讲啦！本次讲座邀请了专业的瑜伽教学老师，带大家领略瑜伽的魅力。

活动现场，老师为大家介绍了瑜伽的基本知识及注意事项，展示瑜伽动作及要领。“吸气，吐气，缓慢转动双手，用心去感受你的各个手指……”村民们在瑜伽垫上跟着老师一步步做着舒缓的瑜伽动作，探索瑜伽的奥秘，在瑜伽中开启沉浸式身心放松的“旅行”。不少村民在老师的不断指导和她们自己的不断练习、调整中，逐渐可以练习到更加高难度的瑜伽动作，并将瑜伽姿势完成的越来越优美，整场活动氛围随着时间推移而升温。

“这次乡贤大讲堂活动，我不仅近距离接触到了专业的瑜伽教学，还深刻体验了瑜伽的魅力和乐趣。”稠江街道江湾村的一位村民这样与我们分享道。

此次乡贤大讲堂取得了村民们的大力支持，并收获了很高的评价，参与的村民们不仅通过瑜伽缓解了压力、改善了体态，同时促进了邻里间的互动，大家在收获友谊、健康的同时也在传递爱与快乐。

 

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