未来7天最高气温均在10℃及以上

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这几天，气温“触底反弹”，进入升温通道，最高气温回升至两位数。这也让不少小伙伴迫不及待脱下厚厚的羽绒服，换上了轻便一点的大衣。别急着换衣服，最高气温确实在回升，但最低气温还将下滑，昼夜温差加大，大家要继续做好保暖工作。

这几天升温是不是意味着最近没有冷空气影响？不是。根据气象部门预报，2024年结束前，还有冷空气将影响我国。中国天气网发消息称，在冷空气到来之前，各地气温将继续回升，最高气温10℃线将向北推进到河南中部至苏皖北部一线，江南多地最高气温升至15℃左右，华南20℃+区域也有所增多。但一股冷空气已经发货，中东部地区将陆续迎来4℃至6℃的降温。受这股冷空气影响，12月27日前后，中东部各地气温将短暂转为偏低，月底又会迎来升温，12月30日前后，最高气温10℃线将北抬到华北南部等地。升温过后，我国大部地区气温水平都将转为较常年同期偏高的水平，在偏暖中进入2025年。

今天起，这股弱冷空气影响我市。市气象台预计，受其影响，今天至12月28日，我市有次降温和风力增大过程。降温效果主要体现在最低气温上，最低气温将从7℃逐步降至-1℃。好在最近以多云到晴天气为主，白天最高气温回升较快，且都在10℃及以上，大家不用害怕南方专属的“湿冷攻击”。

冷空气和台风都赶在2024年结束前出场谢幕。气象部门表示，台风“帕布”是今年的最后一个台风，它和冷空气联手，给台湾海峡和南海带来了大风天气。它的编号26也意味着今年的台风累计已达26个。从1991年至2020年气象大数据来看，年平均台风生成个数为25.1个，今年比常年略多，但还算是正常的。

2024年只剩最后不到一周的时间，但漫长的数九寒天才开始。怎么平稳度过一年中最冷的时节？专家建议，这一时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，忌食寒凉生冷食物；精神调养宜保持乐观畅达，静神少虑，避免过度劳累；除了保证夜间睡眠，午饭后可适当休息一下，但是要注意保暖，避免着凉。在天气晴朗、光照充足的日子里，可以选择一些平缓的户外运动，既能晒太阳又能锻炼身体，一举两得。

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