大寒节气有“三不吃”：

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大寒节气有“三不吃”：

 

生冷食物

 

诸如冰淇淋、生冷刺身、凉拌菜等等。在大寒时节，人体的阳气内藏，脾胃相对虚弱，生冷食物会对肠胃形成刺激，致使消化系统的负担加重，或许会出现腹痛、腹泻等状况，还会损耗体内的阳气，令人体的抵抗力降低。

 

油腻食物

 

例如油炸食品、肥肉、重口味的炒菜等等。大寒时人们的活动量减少，油腻食物难以消化，容易引发消化不良、肥胖等问题，还有可能阻塞经络，影响气血的运行。

 

辛辣食物

 

包含火锅、麻辣烫、辣椒、花椒等。这类食物大多温燥，容易耗损体内的阴液，导致阴阳失衡，在干燥的大寒时节，过于辛辣的食物容易引发上火、喉咙不适、便秘等症状，加重身体的负担。

 

 

山岩泉水

可以的

超级蜗牛

好好好

张月月

老师好

闲语

好好

自话自念

好好的

凡夫俗子。ち

路过