别小看瘦肉水，这可有大用处

健康给外套 · 发表于 2025-2-28 09:06:45

以前我总觉得瘦肉水没什么营养，瞧不上它。但去年年底，老妈千叮万嘱，让我每周给孩子们炖三次瘦肉水喝，说能让孩子体质变好。反正做法简单，没什么技术难度，我就照做了。
没想到，坚持才一个月，惊喜就来了！我发现我家孩子的打底衫又短了，开春后还长高了不少。就是把一小块瘦肉剁碎，加些盐和花生油腌制二十分钟，再加水隔水炖一小时，这毫不起眼的瘦肉水，效果居然这么好！看来以后得一直坚持每周炖三次，当父母的，就盼着孩子健康成长、长高长胖。