你有没有过这种经历： 从早到晚各种忙，累了一天后，

健康快乐生活

你有没有过这种经历：

从早到晚各种忙，累了一天后，一点事就令你心烦意乱；

碰上烂人烂事，很难释怀，总是习惯性地内耗生闷气；

倘若再碰上搞不定的麻烦，就更容易负面情绪爆棚。

如果经常情绪不稳，那你很可能就是大伙常说的那种“身弱之人”。

很多时候，情绪不稳，并非脾气坏，而只是能量不足。

 

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