台风“清凉”体验结束！义乌今起高温重返，中伏养生忌贪凉宜温补

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　　中国义乌网8月1日讯（记者 陈佳琪 编辑 童荟颖）随着台风“竹节草”逐渐北上，义乌雨水暂歇，天气舞台的“剧情”即刻切换。短暂的凉爽后，副高强势回归。未来一周，高温又将唱回主角，义乌大部气温35-37℃。

　　据义乌气象预报，今天(8月1日)多云到晴，午后到夜里部分地区阴有阵雨或雷雨；明天多云，午后到夜里部分地区阴有阵雨或雷雨。偏南风2～3级。今天白天最高温度35～36℃，明天早晨最低温度25～26℃。

　　预计未来七天前期受高空西南偏西气流影响、后期受副高边缘和低层切变线影响，均多分散性阵雨或雷雨。

　　习惯了这样不算太热的日子，猛然被拉回高温天，难免让人有些措手不及。眼下已进入中伏，很多人以为“三伏天重在防暑”，实际正好相反，伏天最应提防的应该是“寒”，尤其是进入中伏后。

　　因为中伏开始，人体阳气逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，一旦着凉，寒邪容易趁机入侵。夏季喜食冷饮、爱吹空调等贪凉行为，都可能让身体在无形中被寒邪伤害。所以说，中伏后莫要贪凉。

　　三伏天，人体新陈代谢加快，身体大量出汗，对能量的需求增多。饺子、面条、烙饼等面食，含有糖类、B族维生素和多种矿物质，可以为人体提供热量。相对于其他主食，面食也比较容易消化、吸收，适合食欲不振的人群。中伏吃上一碗热汤面，还可以帮助身体发汗，祛除体内湿气和暑气。

　　另外，中医理论里的冬病夏治，是针对一些在冬季容易发生或加重的虚寒性疾病(即“冬病”)，在阳气旺盛的夏季进行温补阳气、散寒驱邪的治疗(即“夏治”)，从而达到预防疾病在冬季复发或减轻症状的目的。

　　适合冬病夏治的常见疾病包括呼吸系统疾病、风湿骨关节病、消化系统疾病、妇科疾病等。

　　需要特别注意的是，冬病夏治并非适合所有人，盲目进行治疗，可能会适得其反。因此，请务必先就医，在专业医生指导下进行相关治疗。

　　具体分日预报：

　　08月01日(星期五)：多云到晴，午后到夜里部分地区阴有阵雨或雷雨，温度26℃～37℃。

　　08月02日(星期六)：多云，午后到夜里部分地区阴有阵雨或雷雨，温度26℃～36℃。

　　08月03日(星期天)：多云，午后到夜里部分地区阴有阵雨或雷雨，温度27℃～35℃。

　　08月04日(星期一)：多云，午后到夜里部分地区阴有阵雨或雷雨，温度27℃～35℃。

　　08月05日(星期二)：多云，午后到夜里部分地区阴有阵雨或雷雨，温度27℃～36℃。

　　08月06日(星期三)：多云到阴，部分地区有阵雨或雷雨，温度27℃～36℃。

　　08月07日(星期四)：多云到阴，有时有阵雨或雷雨，温度26℃～35℃。

夏虫不可语冰

再来几个台风就凉爽了！

新农村人