换个发型，真的能让心情变好 美国耶鲁大学有一项研

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换个发型，真的能让心情变好

 

美国耶鲁大学有一项研究发现，人们会根据一个人的发型，快速的对他进行评价，所以想向他人展现自己的变化，只需换个发型。【我和网络】

 

不知你是否有过这样的体验和想法，每当遇到挫折，想要重新振作的时候，每当失恋想要重新开启自己的新生活的时候，常常想去理发，换个发型，让一切从“头”开始。

 

从心理学角度讲，当人改变发型时，人的精神面貌，也会随之改变，如同看着镜子里的你和过去完全不同的自己，让人有一种从挫折和痛苦中解救出来的感觉，这种感觉是全新的，能真切地感受到一种力量，帮助我们调整心情，并对未来充满信心。

 

当你坐在理发椅上，看着自己慢慢变好看的过程，理发时头皮受到刺激，使大脑中枢释放一种化学物质，让人顿感心情愉悦。

 

不同的发质，发型修剪频率是不一样的，长发一般2到3个月打理一次，短发建议每月修剪一次油性发质，头皮细胞比较敏感，建议每月修剪一次，干性发质，修剪的同时要做补水和营养护理，与油性发质相比要降低剪发频率。

 

头发营养需要蛋白质，饮食中应注意补充蛋白质，常吃蛋奶，瘦肉，豆类，鱼类，谷薯类，杂粮杂豆，动物内脏等，要想头发好，少吃高糖类，油炸类食品。