我奉劝大家尽量少喝饮料,多喝白开水。今年年中体检的时候,我的同事才32岁,体检血糖异常,人快速消瘦,一查就是糖尿病,立马安排了住院。还有一位也是血糖高,原因就是他们经常喝饮料和大量甜食。我就不明白为什么这么多人喜欢喝饮料,其实白开水对身体更有益且解渴。 虽然有些是遗传,但是很多都是后天吃出来的 我的儿子也喜欢吃甜食,周末回家就喝奶茶。当他妈妈说他的时候,他也会大声反驳,说自己在学校五天都没有喝过奶茶,只有周末才喝几杯。他说如果不加糖的话,奶茶就没有味道了。 现在小孩子也是吃很多甜食,真的少吃点。