荔枝橙子过量食用会伤肝

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养人先养肝，肝脏健康对人体的至关重要。肝脏作为我们人体的重要器官之一，承担着消化、代谢、解毒等多种功能，一旦肝脏受损，会对我们的身体产生很大的影响。不仅如此，荔枝和橙子过量食用会伤肝。【我和网络】

 

首先，荔枝中果糖含量过高，会刺激肝脏产生大量的甘油三酯，导致脂肪肝。其次，橙子中的某些成分可能会影响肝脏代谢药物的能力，使得药物在体内蓄积，增加肝脏的负担。

 

此外，橙子还含有一定的酸性物质，如果食用过多也可能会对肝脏造成一定的刺激。

 

 

因此，我们在吃水果时，一定要控制好量，尤其是肝脏不好的人更要注意。保护肝脏健康是我们每个人的责任。如果你想养肝护肝，不妨从饮食和生活习惯上做出改变吧！

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刘跃志

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