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[其它] 乡贤大讲堂走进稠江街道文化礼堂

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发表于 2023-12-6 19:03:44 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
乡贤大讲堂
稠江街道文化礼堂

 

为丰富村民精神文化生活,普及瑜伽知识,传播健康生活理念,满足村民们健身、休闲、娱乐的需求,近日,“乡贤大讲堂”在稠江街道江湾村文化礼堂开讲啦!本次讲座邀请了专业的瑜伽教学老师,带大家领略瑜伽的魅力。

活动现场,老师为大家介绍了瑜伽的基本知识及注意事项,展示瑜伽动作及要领。“吸气,吐气,缓慢转动双手,用心去感受你的各个手指……”村民们在瑜伽垫上跟着老师一步步做着舒缓的瑜伽动作,探索瑜伽的奥秘,在瑜伽中开启沉浸式身心放松的“旅行”。不少村民在老师的不断指导和她们自己的不断练习、调整中,逐渐可以练习到更加高难度的瑜伽动作,并将瑜伽姿势完成的越来越优美,整场活动氛围随着时间推移而升温。

“这次乡贤大讲堂活动,我不仅近距离接触到了专业的瑜伽教学,还深刻体验了瑜伽的魅力和乐趣。”稠江街道江湾村的一位村民这样与我们分享道。

此次乡贤大讲堂取得了村民们的大力支持,并收获了很高的评价,参与的村民们不仅通过瑜伽缓解了压力、改善了体态,同时促进了邻里间的互动,大家在收获友谊、健康的同时也在传递爱与快乐。

 

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