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[其它] 你们减肥都吃什么啊?推荐一下吧,都吃腻了

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[LV.10]以坛为家III

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发表于 2024-1-7 19:36:01 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
水煮青菜
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发表于 2024-1-7 19:38:19 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
粗粮、瘦肉
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[LV.7]常住居民III

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发表于 2024-1-7 19:44:53 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
少吃高脂高盐高油食物,少吃加工类食品,下午饿了吃几枚坚果,晚上少吃米面主食,多吃新鲜果蔬,加上适当运动。
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发表于 2024-1-7 19:47:39 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
吃水
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发表于 2024-1-7 19:49:17 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
少吃饭多吃菜,多运动
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发表于 2024-1-7 20:03:07 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
这都可以
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发表于 2024-1-7 20:03:18 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
蔬菜水果
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发表于 2024-1-7 20:03:22 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
减不下去,看到吃的就不想减肥了
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发表于 2024-1-7 20:04:27 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
对对对
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发表于 2024-1-7 20:04:59 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
减肥难
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