春季养生第一招，常养“肠”长健康

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      春季养生第一招，常养“肠”长健康

森宇控股集团




  年节这几天，大家各种吃喝猛下肚
嘴巴是爽了，肠道却“累坏了”
消化不良、腹泻腹痛、便秘痔疮……
各种肠胃问题接踵而来



恰逢万物生长的春季
人体的新陈代谢也在加快
各类细菌、病毒活跃，各类春季流行病袭来
给我们的健康带来大大小小的挑战
很多人把维护健康注意力放在
心、脑、肝、肾等脏器上
却忽视了肠道的保养

肠道的重要你意想不到

俗话说：养肠就是养命
作为人体最大的免疫器官
肠道对于人体的作用不言而喻



它是人体最大的免疫器官
肠道淋巴组织集结了人体
70%~80%的免疫细胞
是人体最大的排污厂
80%的毒素和代谢废物依靠肠道排出
是人体最大的加油站
99%的营养需要肠道吸收

肠道健康与我们息息相关
那么春节过后，我们应该如何养护肠道
我们接着往下看！

菌群平衡，肠道免疫力才强

据研究
肠道拥有超过400多种的10万亿个
微生物生长在我们的肠道中

这些微生物以细菌为主
分为有益菌、有害菌、中性菌三种类型
通过保持三者数量的平衡
可以维持肠道环境的稳定


一般来说，人体肠道内益生菌的比例越高
微生态环境就越好，人的免疫力就会越强
一旦有害菌过多，身体就会处于
亚健康或非健康状态

而随着年纪的增长，加上长期饮食结构不合理
缺乏运动、精神压力大、滥用抗生素等
很多人肠道内的有益菌数量已经大幅下降

特别是春节期间长达半个月的胡吃海塞
大鱼大肉的高蛋白饮食，会让你的肠道不堪重负
菌群失调，肠道免疫力就容易陷入告急状态

只有拥有健康的肠胃
才能促进人外在状态和健康状况的改善
因此我们有必要通过及时的养护来改善肠胃功能
让身体从内而外健康美

肠道健康的守护者——铁皮石斛

肠道健康，人才能健康！

  铁皮石斛对肠道的养护作用从我国现存最早的药物学专著《神农本草经》中便可窥得一见：“石斛，味甘...久服厚肠胃，轻身延年。”



《国家重点研发计划铁皮石斛大健康产品研发》项目揭示了铁皮石斛增强免疫力调节“肠道菌群-粘膜免疫”互作的生物学机制，重塑肠道菌群；同时增加肠道派氏节数量，调节肠道T、B淋巴细胞及Th/Tc占比，提高肠道SIgA、LZM水平，增强肠屏障功能。



调节“肠道菌群-粘膜免疫”互作、激活肠源性色氨酸/
5-HT信号通路等肠源性分子生物学机制

森山，27年专注研究铁皮枫斗，坚持品质如一。森山牌铁皮枫斗冲剂（卫食健字（2003）第0452号）传承丹溪祖方，遵循“君臣佐使 科学配伍”的理论，所谓君药，即为原生态栽培的森山铁皮石斛，而臣药则为西洋参、麦门冬、玉竹，四种原料协同作用，相辅相成。

  有不少森山的老粉说吃了森山铁皮枫斗，肠胃给力，吃饭香了，人的状态也杠杠好，人更精神，看着也更年轻了。

  家中常备森山铁皮枫斗，早晚两包，坚持服用，滋阴养五脏，肠胃好，气色好，增强免疫力，让您从内到外的健康美。

  过年胖了3斤
身边老姐妹却体态轻盈，气色好
铁皮石斛，滋阴养五脏，
肠胃好，气色好



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在这个春暖花开的季节
一起好好养护肠道吧~

参考文献：

[1]《国家重点研发计划铁皮石斛大健康产品研发》验收报告
[2]谢果珍,唐圆,宁晓妹等. 铁皮石斛多糖对正常小鼠肠道菌群的影响 [J]. 湖南农业大学学报(自然科学版), 2021, 47 (04): 449-454. DOI:10.13331/j.cnki.jhau.2021.04.013.
[3]黄莉莉,郑淘,唐圆等. 铁皮石斛多糖对高脂饮食小鼠肠腔菌群的影响 [J]. 食品安全质量检测学报, 2022, 13 (04): 1082-1088. DOI:10.19812/j.cnki.jfsq11-5956/ts.2022.04.002.
[4]颜美秋,陈素红,吕圭源. 石斛“厚肠胃”相关功效药理学研究及应用进展 [J]. 中草药, 2016, 47 (21): 3918-3924.

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