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有什么好的运动不伤膝盖，又像跑步一样让人愉快

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大象英勇

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发表于 2024-3-25 20:36:07 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江

停止跑步之后一直运动不起来了，但运动的心一刻也没有放下，刚刚做梦自己又跑起来了，而且跑的不慢，五六公里了，居然一点都不喘，就是腿比较重甚至膝盖有点疼痛。

由于工作需要，每天走一万多步，想想还是少用腿的运动比较好。巷友们有没有什么建议？

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零下8度 2024-3-29 14:23 +1
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发表于 2024-3-25 20:58:16 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
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天胞句

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跟女人睡觉
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满仓

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发表于 2024-3-25 21:27:39 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
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yiwuwomen

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志清针织商行

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无名兄

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回头一笑

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游泳好
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大山（王伟法）

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好好好好好好
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