你真要想戒邪淫要消业障的,可以读诵大悲咒楞严咒地藏经,你真用心诚心读了你的业障消,业障轻了淫欲心还会那么重吗?诚心去读很重要,至于身体恢复需要时间养,一定要戒除悔过,我自己也造了很多的恶业,杀生、偷盗(小时候偷别人家地里的桃吃等所有偷盗行为)、邪淫、妄语、饮酒,两舌、恶口、绮语,乃至五逆十恶业也做过,邪淫,之前造了很多的杀业、淫业,曾经身体到大便带血、夜尿多,右肾虚,肝淤…(总之伤身啊,奉劝大家也能改过啊),邪淫啊,淫业,看色情视频等都做过,悔过啊,多做善事啊还是!!!无间地狱的恶业也是造作过的,诽谤三宝,乃至在有佛经佛像的屋子里邪淫啊,罪过啊,诽谤儒释道、不孝父母,邪知邪见,恶业啊。所以还是希望大家也能悔过,消业障,多做善事,希望越来越多的人醒悟啊,传播正能量,儒释道、优秀传统文化,家庭伦理道德,共同构建和谐社会啊。