发帖
查看: 5657|回复: 10

[其它] 芒种:连雨不知春去,一晴方觉夏深

  [复制链接]

签到天数: 2103 天

[LV.Master]伴坛终老

1065

主题

2410

回帖

8万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
80522
金钱
57887
威望
2310
精华
1
注册时间
2013-1-30
发表于 2024-6-5 09:08:10 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江
本帖最后由 huyuxi 于 2024-6-5 09:10 编辑




    芒种:连雨不知春去,一晴方觉夏深

微信截图_20240605085755.png

微信图片_20240603094800.jpg

     今年6月5日,是芒种节气,芒种是夏季的第三个节气,表示仲夏时节的正式开始。“芒”,是指麦类等有芒植物的收获,“种”,是指谷黍类作物播种的节令,芒种芒种,样样可种。《月令七十二候集解》:“五月节。谓有芒之种谷可稼种矣。”意指大麦、小麦等长着芒刺的各种谷物已经成熟,抢收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播作物也正是播种最忙的季节。俗话说“春争日,夏争时”,“争时”是对这个忙碌的时节最好的写照。所以,“芒种”也称为“忙种”,意为“忙着种”。

微信截图_20240605082344.png


芒种养生

养心安神 防暑降温

微信截图_20240605082440.png

    芒种时节天气炎热,雨水增多,湿热之气到处弥漫,使人易染湿热之气。而湿邪重浊易伤肾气、困肠胃,使人易感食欲不佳、精神困倦。而夏季是养心的季节,这个时候应使自己保持轻松愉快的心情,忌恼怒忧郁,从而使气血得以宣畅、通泄得以自如。为避免中暑,可常洗澡,使皮肤疏松,阳热易于发泄。但出汗时忌立刻用冷水冲澡。还可穿透气好的棉、丝类衣服,使衣服与皮肤之间存在着微薄的空气层,达到防暑降温的效果。

清补为主,多食果蔬


074219k3vtxurt04824qtb.jpg.thumb.jpg

     芒种时节,人体新陈代谢旺盛,汗易外泄,耗气伤津。此时期的饮食宜以清补为主,多吃瓜果蔬菜。还应辅以清暑解热、护胃益脾的食品。
  宜食:荞麦、菠菜、苋菜、香菜、甘蓝、土豆、山药、黄瓜、桑葚、西瓜等。
忌食:糯米饭、海鲜、辣椒等。

微信截图_20240605082524.png

微信图片_20240603094826.jpg

本帖点赞记录
点赞给态度,登录/注册 就能点赞
刘德贤 2024-6-5 13:44 +1
山岩泉水 2024-6-5 09:58 +1
回复

使用道具 举报

签到天数: 2103 天

[LV.Master]伴坛终老

1065

主题

2410

回帖

8万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
80522
金钱
57887
威望
2310
精华
1
注册时间
2013-1-30
 楼主| 发表于 2024-6-5 09:08:39 | 显示全部楼层 | 来自浙江
“芒种”也称为“忙种”,意为“忙着种”。
回复 支持 反对

使用道具 举报

签到天数: 2103 天

[LV.Master]伴坛终老

1065

主题

2410

回帖

8万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
80522
金钱
57887
威望
2310
精华
1
注册时间
2013-1-30
 楼主| 发表于 2024-6-5 09:08:55 | 显示全部楼层 | 来自浙江
芒种时节,人体新陈代谢旺盛,
回复 支持 反对

使用道具 举报

签到天数: 2103 天

[LV.Master]伴坛终老

1065

主题

2410

回帖

8万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
80522
金钱
57887
威望
2310
精华
1
注册时间
2013-1-30
 楼主| 发表于 2024-6-5 09:09:07 | 显示全部楼层 | 来自浙江
多吃瓜果蔬菜。还应辅以清暑解热、护胃益脾的食品。
回复 支持 反对

使用道具 举报

签到天数: 2252 天

[LV.Master]伴坛终老

675

主题

8361

回帖

12万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
129739
金钱
79096
威望
917
精华
1
注册时间
2012-12-14
发表于 2024-6-5 09:16:23 | 显示全部楼层 | 来自浙江
连雨不知春去,一晴方觉夏深
回复 支持 反对

使用道具 举报

签到天数: 2252 天

[LV.Master]伴坛终老

675

主题

8361

回帖

12万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
129739
金钱
79096
威望
917
精华
1
注册时间
2012-12-14
发表于 2024-6-5 09:17:16 | 显示全部楼层 | 来自浙江
宜食:荞麦、菠菜、苋菜、香菜、甘蓝、土豆、山药、黄瓜、桑葚、西瓜等。
回复 支持 反对

使用道具 举报

该用户从未签到

1308

主题

3万

回帖

17万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
172699
金钱
106810
威望
162
精华
0
注册时间
2016-8-10
发表于 2024-6-5 09:24:08 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
上午好
回复 支持 反对

使用道具 举报

签到天数: 2252 天

[LV.Master]伴坛终老

675

主题

8361

回帖

12万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
129739
金钱
79096
威望
917
精华
1
注册时间
2012-12-14
发表于 2024-6-5 09:29:29 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
芒种芒种,样样可种
回复 支持 反对

使用道具 举报

签到天数: 2252 天

[LV.Master]伴坛终老

675

主题

8361

回帖

12万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
129739
金钱
79096
威望
917
精华
1
注册时间
2012-12-14
发表于 2024-6-5 09:54:11 | 显示全部楼层 | 来自浙江
芒种,农忙
回复 支持 反对

使用道具 举报

签到天数: 2024 天

[LV.Master]伴坛终老

959

主题

2324

回帖

7万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
76571
金钱
55350
威望
1816
精华
0
注册时间
2013-1-15
发表于 2024-6-5 09:55:47 | 显示全部楼层 | 来自浙江
芒种话养生
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

义乌稠州论坛

关注公众号

下载客户端

客服热线:9:00-16:00

0579-85099500

公司名称:义乌好耶网络技术有限公司

公司地址:浙江省义乌市人力资源产业园10楼

浙B2-20070208-3
浙公网安备 33078202000157号
广播电视节目制作经营许可证(浙)字第05723号
Copyright © 2024 义乌热线 Powered by Discuz! X3.4
快速回复 返回列表 返回顶部