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[其它] 苏溪镇龙祈社区开展老年人营养保健讲堂活动

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本帖最后由 小小富 于 2024-7-7 17:19 编辑

    党建引领护健康 惠民服务暖民心
苏溪镇龙祈社区开展老年人营养保健讲堂活动

苏溪镇


    党建引领护健康 惠民服务暖民心

  苏溪镇龙祈社区为帮助辖区内老年人增强夏季养生知识,紧贴居民实际需求,关爱老年人健康,以实际行动提升辖区居民的获得感、安全感和幸福感,7月6日上午在杨梅岗文化礼堂三楼开展“科学保健 助力老年健康”夏季养生大讲堂活动。

微信图片_20240707170857.jpg

       活动伊始,养生专家虞医生根据老年人的生理特点,结合夏季气候特征,从夏季饮食及禁忌、夏季运动养生、夏季作息时间安排、夏季常见的疾病与预防等方面讲解了夏季养生原则。同时结合临床案例,用通俗易懂的语言介绍了冷气病、热伤风、中暑、痱子、急性胃肠炎等夏季常见疾病的症状,并针对相应疾病提出合理的预防措施和养生建议。大家进行了热烈的交流讨论,并针对自身健康问题进行咨询,虞医生逐一耐心细致地解答,并叮嘱大家要科学地锻炼,保证充足的睡眠,养成良好的生活方式和生活习惯,切实提高晚年的生活质量。

微信图片_20240707170913.jpg

      活动中,虞医生又围绕“夏季老年人饮食调整的重要性”向大家讲解夏季如何制定健康营养的食谱,提醒大家要注意科学饮食、合理膳食,遵守“三少一多”的原则,少糖、少油、少盐、多纤维,并帮助大家指出了平时生活中影响健康的习惯和误区。针对胃肠道消化功能不太好的老年人,虞医生还专门分享了夏季养生药膳制作小妙招。

  活动最后,大家进行了有奖问答小游戏,检验此次讲座的收获与成果,爷爷奶奶们都乐在其中。

微信图片_20240707170934.jpg

“把健康送到家,把关爱送入心。”此次活动不仅帮助老年人增长养生知识、增强健康意识,同时还弘扬了健康理念。接下来,龙祈社区将继续聚焦居民实际需求,通过系列惠民、暖民行动加快推进老年友好型社区环境建设。

通讯员: 朱妍妗
编辑: 刘子琪







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把健康送到家,把关爱送入心
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爷爷奶奶们都乐在其中。
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推进老年友好型社区环境建设。
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下午好!今天的稠州圈及杂谈帮我点个赞,非常感谢!
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