跟魔怔了一样减肥，反而胖了七八斤

缓慢和冰棍 · 发表于 2024-5-2 20:31:14

我感觉我有点魔怔了，一直说减肥又不愿意管住自己的嘴，每天像只小猪佩奇一样，吃吃睡睡，睡得甚至比佩奇好，为了不让自己体重上升太快，每天骑行上下班，家里的地是拖了再拖，这样还不够，连回家都不坐电梯了，改成爬楼梯（我家六楼）。原以为经过这么一系列的操作至少能减不少，但是一年下来反而增重了七八斤。你们都是怎么控制体重的，节食除外，求支招。

蓝丁白云 · 发表于 2024-5-2 20:38:26

7分吃，3分动

杀马懒骑 · 发表于 2024-5-2 20:38:56

减肥难

甜石榴 · 发表于 2024-5-2 20:50:38

易胖体质减肥很难的，还是顺其自然吧

我管你 · 发表于 2024-5-2 20:56:01

路过

渴望12 · 发表于 2024-5-2 20:56:33

呵呵

来去～匆匆 · 发表于 2024-5-2 21:05:14

你这点运动量根本不够

中国好市民 · 发表于 2024-5-2 21:08:49

在运动都没用。

Hwywxh · 发表于 2024-5-2 21:10:27

管住嘴

木子李啊 · 发表于 2024-5-2 21:18:50

节食除外还有办法：

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