总之,高温“烤”验来了,防暑防晒成为重头戏。如果感觉中暑了,怎么辨别?如何急救?
如果出现头晕、头痛、乏力、口渴、多汗、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状,有时也可伴有面色潮红、皮肤灼热等,有可能是中暑先兆。
如果出现短暂、间歇发作的肌肉痉挛,俗称抽筋,可能是因为钠盐丢失引起的热痉挛。
如果出现多汗、皮肤湿冷、面色苍白、恶心、头晕、心率明显增加、低血压、少尿等症状,或伴有眩晕、晕厥等症状,可能是因为体液和钠盐丢失过多而引起的热衰竭。
如果出现中暑先兆症状,要尽快到阴凉的地方休息并补充水分。
如果出现肌肉痉挛,除了上面说的处置措施,还要适当补充含盐或电解质的饮料。
如果出现皮肤灼热、意识模糊、激动、言语不清、易怒和(或)昏迷等症状时,要即刻就医或呼叫救护车。