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俗话说:“小暑不算热,大暑正伏天”。今天是2024年7月22日,我们正式迎来了大暑节气。大暑是二十四节气中的第12个节气,也是夏季最后一个节气。一般处在中伏左右,今年中伏一共有20天,是一年中最热的时候。“冬病夏治,事半功倍!”很多冬病都是夏天积累的。大暑,暑邪和湿邪交替,人体最容易落下病根,此时一定要多加注意养生保健。
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