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大家一起来聊聊这样的早餐才算是标准的营养早餐呢

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发表于 2024-10-8 08:32:08 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自浙江

大家在一起的时候，经常性的会说早餐应该吃什么，应该这样吃既能减肥还营养，听来听去从来也不知道答案，大家一起来说说你们的早餐是怎么吃的

 

 

 

这样的搭配怎么样

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寒门大少爺 2024-10-10 18:42 +1
倩女魂魄 2024-10-9 18:05 +1
老舅 2024-10-9 06:33 +1
elite721 2024-10-9 05:28 +1
情歌王 2024-10-9 04:22 +1
方炜杰 2024-10-8 22:16 +1
细心的坛友 2024-10-8 17:25 +1
甜石榴 2024-10-8 11:38 +1
小雾 2024-10-8 11:15 +1
风中稠州 2024-10-8 10:56 +1
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神州大呼一鸥

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发表于 2024-10-8 08:59:21 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
低脂高能
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稠城二哥

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发表于 2024-10-8 09:01:59 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
大清早你就吃肉，已经很营养了！我都是小米粥
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发表于 2024-10-8 09:07:20 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
多吃粗粮
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发表于 2024-10-8 09:14:12 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
加点绿色蔬菜
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奋斗吧人生！

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发表于 2024-10-8 09:17:42 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
吃这么好，我一般挂面放几棵青菜
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夏虫不可语冰 +1
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发表于 2024-10-8 09:39:01 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
各种粥加红薯毛芋玉米或煮花生
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发表于 2024-10-8 09:39:33 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
一大早虾和肉，
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发表于 2024-10-8 09:40:08 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
粗粮太少
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木木小孩

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发表于 2024-10-8 09:41:17 来自手机 | 显示全部楼层 | 来自浙江
适合自己就是最营养
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勇敢的饭团 +1
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