春节前回老家，由于火车票紧张，没买到卧铺，我就将就坐在硬座车厢，嘈杂的车厢里人很多，过道上都挤满了人，相邻座位上坐着一对中年胖子夫妻，男的目测体重有近200斤，女的可能有150斤左右，两人一上车就呼呼大睡，男的打呼噜，女的安然梦乡，可能习惯了，但是，鼾声如雷震耳，整节车厢所有人都受到了影响，人们议论纷纷。
打呼噜其实可能是一种疾病，医学上称为鼾症，严重时为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS），很危险的，不过通常能通过药物或手术治疗的，治疗方法如下：
一般治疗
调整生活方式：肥胖者应减肥，适量增加运动、控制饮食。睡眠时可采用侧卧位，避免仰卧，以减少舌根后坠对气道的阻塞。
避免诱因：睡前避免饮酒、服用镇静催眠药物，以免使肌肉松弛，加重气道阻塞。
口腔矫治器治疗
适用于轻、中度OSAHS患者或不耐受气道正压通气治疗者。通过佩戴口腔矫治器，使下颌骨及舌体前移，扩大上气道，减少气道阻塞。
手术治疗
鼻部手术：若由鼻息肉、鼻中隔偏曲等鼻部疾病引起，可进行鼻息肉切除术、鼻中隔矫正术等，以改善鼻腔通气。
咽部手术：如扁桃体肥大、软腭松弛等导致气道狭窄，可施行扁桃体切除术、悬雍垂腭咽成形术等，扩大咽腔。
气道正压通气治疗
是中重度OSAHS的主要治疗方法，常用持续气道正压通气（CPAP）。患者睡眠时佩戴面罩，通过呼吸机提供一定压力的气流，撑开塌陷的气道，保证呼吸通畅。
此外，对于一些因神经系统疾病或肌肉疾病导致打呼噜的患者，还可能需要进行相应的药物治疗或康复治疗。如果对邻居打呼噜问题有困扰，可建议其及时就医，进行多导睡眠图等检查，明确病因和病情严重程度，采取针对性治疗。
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