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虽然野菜营养丰富,但并不是所有野菜都适合食用。义乌市中心医院营养科营养师贾兰英提醒:“气温渐升,不少人喜欢去野外挖野菜。但路边的野菜真没想象中那么‘纯天然无污染’,除潜在的有害物质污染风险,甚至可能出现误采误食后中毒等情况。因此,如果大家对野菜不是很熟悉,千万不要贸然采摘并食用,建议前往正规菜市场购买。此外,野菜重在‘尝鲜’,不能食用太多,建议消化吸收能力较差、身体虚弱、营养不良、有野菜过敏史、肾病及其他代谢性疾病和处于孕产、哺乳期的市民朋友少吃或慎吃野菜。” 许多有毒植物的外表 与可食用野菜长得跟双胞胎似的 比如 水芹菜可食用 石龙芮有剧毒 
白杜鹃花、叶都有毒 
金银花可食用 断肠草花别碰 
除此之外 这些“野菜”也有毒 千万别碰

那么 若不小心食用野菜后中毒了 怎么办? 贾兰英提醒,食用野菜后若出现头晕、恶心、腹痛、腹泻等中毒症状时,请立即停止食用,用手指或其他工具及时进行催吐,并携带剩余野菜及呕吐物,及时就医。 |
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